您的位置: 复禾首页 > 心理频道 > 婚恋心理 > 单身一族 > 正文

增加自信的几个小方法

发布时间: 2012-02-14 10:22

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

1、你不是一座孤岛,你必须和世界联系起来才会变得精彩。

2、想想生活中最不能让你忍受的是什么?把他们写下来,然后一个一个简化掉!

3、回忆一下你此生最辉煌的时刻,并且把它写下来贴在墙上,以此鼓励自己。并告诉自己我还能做到更好!

4、停止与他人的比较。你就是你,你是最出色的,你没有必要与他们一样。

5、每天挑出一件让你开心的事情,然后去做它。当这成为了一种习惯,你每天都是快乐的。

6、你要知道生活中真正重要的是什么,并且努力让它们进入你的生活。

7、害怕就是自信的另一面。如果你能战胜一个“恐惧”,你就能获得一个“自信”,不是么?

8、当你对自己说“我本该做得更好。”不妨退一步告诉自己:“我能做的更好!”

9、下次当你参加一个聚会时,闭上眼睛随便指向一个陌生人,然后勇敢地去和他交谈,展现你自己,你们会成为朋友的。

10、我们认识自己是通过别人的反馈。所以,多和那些鼓励你的人在一起,你就会变得更加自信。

11、倾听你内心的声音,在做决定前仔细思考。有的时候,那些怀疑的想法可以让你思考的更加全面,让你更好的前进。

12、不要再暗示自己缺少自信了。事实上你已经拥有足够的自信,只是你还不会使用。想想自己曾经感到自信的时候,记住那种感觉,并且时刻保持着。

13、明天去尝试一件新事情,不管大与小,只要去做了,你就获得了一份自信。因为自信=战胜新的恐惧。我每天都会给自己找点新鲜事去做,而不是去校内上没事浏览什么新鲜事。

14、你害怕被别人看成白痴?告诉你:坚持自己的,即使变成白痴也是最幸福的。有的时候,脸皮厚也是一种自信,我经常告诫自己要时刻保持一种大智若愚的心态。

15、你是否会因为自己没有发挥好或者错失某个机会而感到烦恼?不要自责了,这样会让你感到更糟。换言之,对自己坦诚一些,看看你究竟获得了什么和失去了什么?找到一种得失的平衡,让自己下次能做得更好。

该文章内容仅代表作者观点,不代表复禾健康观点,如涉及版权问题,请及时联系我们予以删除!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

快节奏都市生活下,爱情的节奏也在加速?学会这些,让他为你神魂颠倒!
快节奏都市生活下,爱情的节奏也在加速?学会这些,让他为你神魂颠倒!
在现代都市的快节奏生活中,爱情的节奏似乎也跟着加快了。但要注意,如果你的爱情节奏变得太快,可能就会引发一系列的问题。不过,别担心,今天就让我来告诉你如何掌控好爱情的节奏,让他为你神魂颠倒!...[详细]
2024-04-19 12:09
中国夫妻间缺乏的情感因素,是什么偷走了爱的火花?
中国夫妻间缺乏的情感因素,是什么偷走了爱的火花?
中国几千年的文化造就了中国人骨子里的传统,什么情感都不喜欢口头表达,所以中国人的爱情像是酒,时间越长才越香,但是受国外文化的影响,很多人尤其女性对浪漫还是满心憧憬,可这正是中国男人的硬伤,爱要大声说出来,不管是结婚多少年,都要努力经营!小编...[详细]
2024-04-19 10:52
永葆爱情新鲜:揭秘让爱情永不褪色的10个关键细节
永葆爱情新鲜:揭秘让爱情永不褪色的10个关键细节
让爱情永不过期需要双方共同努力和经营。通过良好的沟通、互相支持、尊重和浪漫,以及解决矛盾、给予空间和持续保持爱意,才能让爱情在岁月的洗礼中愈加醇厚、长久。...[详细]
2024-04-19 10:48
缘分天注定,这8种人结合注定不会幸福
缘分天注定,这8种人结合注定不会幸福
组建家庭和恋爱不同,恋爱找错了人分手就好了,以后大家互不干涉各自安好,但是结婚就要找能和自己过一辈的人,因为婚姻是责任,如果发现错了再离婚,对谁都是一种损失,所以结婚千万别找那些不靠谱的人。8种人结成夫妻,不管怎样都很难得到幸福。...[详细]
2024-04-19 10:24
假如你的另一半是指责型人格,强烈建议你看看这篇文章
假如你的另一半是指责型人格,强烈建议你看看这篇文章
指责型人格在亲密关系中的特点、形成原因及应对方法。指出这类人挑剔、缺乏反思、情绪不稳定,常因童年经历导致。建议与这类人相处时保持冷静、倾听理解、明确界限并加强沟通,必要时可寻求心理帮助。...[详细]
2024-04-19 10:02
无性婚姻:女人不想做夫妻之间的事怎么办呢?
无性婚姻:女人不想做夫妻之间的事怎么办呢?
当一个女人不想做夫妻之间的事时,可能有很多原因和感受。以下是一些可能的情况:1、心理和情绪问题:女人可能因为心理或情绪原因而不愿意进行夫妻间的性行为。例如,她可能感到焦虑、沮丧、压力或疲劳,这些情绪问题可能会影响她的性欲和性行为。2、生理问...[详细]
2023-09-18 15:21
男性在恋爱中经常惹女孩子生气的原因 男性恋爱误区盘点
男性在恋爱中经常惹女孩子生气的原因 男性恋爱误区盘点
很多男性在恋爱中也难改不细心的坏毛病,经常导致女友的生气。今天给大家盘点下男人在恋爱中要注意的六大禁忌,下面一起来看看吧。在恋爱中,男性应该多给女生一些信任,但是就这么一个简单的要求确有很多男性做不到。那么除了多疑,男性在恋爱中还该注意什么...[详细]
2022-09-22 17:10

精彩必读

你善于为自己的人生规划吗?几个小测试教你如何规划人生
热门推荐 点击排行
医院动态 特色诊疗