拖延症是很多人都普遍存在的问题，就像有些人总是在思考，却没有把想法实践过，面对自己的任务不到最后一分钟不完成。拖延症是人长期形成的习惯，不光在生活上这样，还会影响到工作，影响一个人工作效率和工作态度，所以要做职场达人就一定要终结拖延症!
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将大任务拆成小事件
拖延症患者对于任务这两个字十分恐惧，反复一件事需要很多步骤很多麻烦才能完成。所以拆分任务是很有必要的一个开始，首先将整件事很清晰的拆开，再去实施。
完成小目标应奖励
对每个拆开的小事件要懂得及时去完成，当然动力就是自己犒劳一下自己。比如，完成这件事，今晚就可以早点睡觉，每天可以晚一点起床，下班吃顿好的等。
随时向朋友汇报成绩
每次接到任务，拆开任务，及完成小任务之后，都要及时的告诉朋友。让朋友们知道你对这件事的态度，及这件事的进度，这样就有第三者来监视你的行动。
先完成任务再休息
不要每次都先墨迹到时间紧迫了才着急去做，那样慌慌张装作出来的任务肯定会漏洞百出，时间长了，领导就会怀疑你工作态度有问题，所以先把事情完成了，这样玩儿也能足够踏实!
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