心理测试题 快来测试你是否心理健康

随着时代的进步和发展，大家对于自身的心理健康问题也是十分关注了，因为温饱的问题得到解决之后，心理就是值得大家攻克的，为了更好的保证你的健康，我们一起来看看，心理健康测试题有哪些？随着时代的进步和发展，大家对于自身的心理健康问题也是十分关注了，因为温饱的问题得到解决之后，心理就是值得大家攻克的，为了更好的保证你的健康，我们一起来看看，心理健康测试题有哪些？如何自测心理健康？上面为大家推荐的这些方法是你值得关注的。

心理健康测试题1:在逆境中，我会积极尝试不同的策略。

选择：1、完全不符合2、不符合3、有点不符合4、说不清楚5、有点符合6、比较符合7、完全符合这个问题是关于个人心理资本的问题之一，心理资本是个人所具备的正能量，在心理学近期的发展中，越来越重视个人积极心理因素对心理健康的积极调节作用。

即便有许多现实因素难以在短时间内改善，拥有较高心理资本的人，仍能积极地投入到工作和生活中，也常常能取得最终的成功。

题目二:白天的身体功能(体力或精神:如记忆、认知、注意力等)怎么样？?选项:1。足够满意；2.轻微不满；3.明显不满；4.严重不满是关于睡眠的问题之一，调查各种睡眠不适主诉对个人的实际影响。

是否会对白天的工作生活产生影响？

从而判断是否存在需要及时干预的睡眠问题。

睡眠不足对人有很多负面影响，主要影响大脑的创造性思维，影响青少年的生长发育，影响皮肤健康，引起神经等疾病衰弱感冒、胃肠疾病等。，增加了患心脏病的机会，并可能导致肥胖。

题目三:你会有意识地选择清淡少盐的食物吗？?选项:1、从来没有2、偶尔这样3、约半这样4、经常这样5、这样的问题是关于健康生活方式的调查之一，根据世界卫生组织的估计，发达国家75%成年人患有超过一种非传染病的风险。

发展中国家不仅有传染病的威胁，还有各种慢性病的传播，即非传染病，这是由于发展中国家往往缺乏健康的生活方式，主要是由于食物太咸、脂肪过多、缺乏锻炼和空气污染造成的。

因此，健康的生活方式与人的整体健康密切相关。

题目4:你更喜欢把注意力集中在哪里？?选项:1。注意如何影响外部环境:将心理能量和注意力集中在外部世界和与他人的交流上。

举例来说：聚会，评论，聊天。

2.注意外部环境的变化对自己的影响:把心理能量和注意力集中在内部世界，注意自己的内心体验。

比如独立思考，看书，避免成为注意力的中心，听的比说的多。

这个问题是关于性格特征的问题之一。

调查是内向还是外向的性格倾向。

两个性格不同的人没有好坏之分，但是当遇到同样的压力事件时，他们会采取不同的方式来应对和获得能量。

听了上面介绍的这么多知识，相信你对测试心理健康的方法有一定的把握。为了更好地关心每个人的身心健康，我们不妨参考上述方法，给你一个更安全、更安全的测试，让你轻松了解自己的心理健康问题。