什么叫童年情绪障碍

童年情绪障碍是指儿童在情绪调节、行为表现或社交功能上出现持续性困难的心理健康问题，主要表现为分离焦虑、社交恐惧、抑郁情绪等。常见类型有分离焦虑障碍、选择性缄默症、儿童抑郁症、对立违抗障碍、创伤后应激障碍。

1、分离焦虑障碍：

儿童与主要照料者分离时产生过度焦虑，可能伴随躯体化症状如头痛腹痛。发病与遗传易感性、家庭过度保护有关，行为治疗中可采用渐进式分离训练，严重时需联合认知行为疗法。

2、选择性缄默症：

在特定社交场合持续无法言语，但在熟悉环境中语言能力正常。可能与听觉处理异常、社交恐惧相关，通过游戏治疗和语言训练改善，需注意与自闭症谱系障碍鉴别。

3、儿童抑郁症：

表现为持续情绪低落、兴趣减退，常被误认为性格内向。神经递质失衡和家庭冲突是主要诱因，绘画治疗和正念训练效果显著，重度病例需考虑氟西汀等抗抑郁药。

4、对立违抗障碍：

出现频繁的对抗性行为和愤怒情绪，多源于不当教养方式或神经发育延迟。父母行为训练是关键干预手段，需建立清晰的奖惩制度，配合情绪管理训练。

5、创伤后应激障碍：

经历重大创伤事件后出现噩梦、闪回等症状，儿童更易表现为游戏重复创伤场景。眼动脱敏再加工治疗有效，安全环境的重建比语言疏导更重要。

建议家长保持规律的家庭作息，每天安排不少于30分钟的亲子游戏时间，优先选择积木、沙盘等促进情绪表达的游戏。饮食上增加富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类，限制高糖零食摄入。当儿童持续两周以上出现睡眠紊乱、食欲改变或拒绝上学时，应及时寻求儿童心理科专业评估。学校可开展情绪主题绘本共读活动，帮助儿童建立情绪词汇库，教师应避免对情绪行为问题简单归因于品行问题。