人与人之间的相处，最怕的不是吵架，而是一方打心底里瞧不上另一方，却还维持着表面的客气。感情里尤其如此，有些话听起来轻飘飘，细品却全是居高临下的味道。一个真正尊重你的女人，不会让你在关系里反复怀疑自己的价值；而一个从骨子里看不起你的女人，往往会把这几句话当成口头禅。如果你身边有人经常这样对你说话，别急着自我反省，先看看是不是对方的问题。
1、把"你懂什么"当开场白
不管你说什么，她第一反应就是这句话。你聊工作上的想法，她说你懂什么；你分享一个观点，她还是说你懂什么。这句话的潜台词很直接：你的认知在她眼里根本不值一提。真正在乎你的人，哪怕不认同你的看法，也会先听你把话说完，而不是用四个字把你堵回去。
2、总拿你和别人做比较
"你看看人家"这句话杀伤力极大。她不会直接说你不行，但会不断用别人的优点来衬托你的不足。偶尔一次可能是无心，但如果成了习惯，说明她心里早就给你排好了位置，而且这个位置很低。健康的感情是互相欣赏，不是单方面的比较和贬低。
3、对你的付出视而不见
你做了很多，她一句"这不是应该的吗"就带过去了。你的努力在她那里没有重量，你的好意被当成理所当然。时间久了，你会发现自己越来越累，因为你在她眼里不是伴侣，更像一个随时待命的工具。
1、当众让你下不来台
有些人喜欢在朋友面前拿你开玩笑，说你这也做不好那也不行。你如果表现出不高兴，她还会补一句"开个玩笑而已，你怎么这么小气"。这种玩笑的本质不是幽默，而是通过贬低你来抬高她自己。真正在意你的人，不会拿你的尊严当笑料。
2、用"为你好"来打压你
"我这是为你好才说你"是一句很迷惑人的话。听起来像是关心，实际上是在用关心的名义对你进行否定。她不会好好跟你商量，而是用一种居高临下的姿态告诉你应该怎么做。这种相处方式久了，你会慢慢失去自信，甚至开始怀疑自己的判断力。
3、把你的情绪当矫情
你表达不开心，她说你想太多；你需要安慰，她说你太脆弱。你的情绪在她那里得不到回应，反而会被贴上各种标签。一个人如果连你的感受都不愿意正视，说明她根本没有把你放在平等的位置上。
1、做决定从不问你的意见
大到人生规划，小到日常安排，她都是自己说了算。你提出想法，她要么直接忽略，要么用一句"你不懂"打发你。这种单方面的主导，说明她没把你当成平等的伙伴，只是需要一个配合她的人。
2、需要你的时候才想起你
平时对你爱答不理，有事的时候才主动找你。你帮她解决了问题，她连句谢谢都懒得说；你需要她的时候，她总有各种理由推脱。这种不对等的关系，消耗的是你的时间和精力，换不来任何真心。
3、从不愿意为你妥协
感情需要双方都退一步，但她永远站在自己的立场上。你让步是应该的，她让步是不可能的。这样的相处模式，说白了就是她觉得自己比你重要，你的需求可以忽略，她的需求必须满足。
1、先看清，别急着自我怀疑
很多人在被贬低的时候，第一反应是反思自己是不是真的不够好。但你要明白，一个人如果总是用否定和打压的方式跟你相处，问题不在你身上，而在于她根本没有把你放在眼里。看清这一点，是保护自己的第一步。
2、守住自己的底线
你可以包容，但不能无底线地退让。当对方的话让你感到不舒服，直接说出来，看她的反应。如果她愿意调整，说明还有沟通的空间；如果她觉得你小题大做，那你就该认真考虑这段关系值不值得继续。
3、把精力留给值得的人
感情是相互的，你付出真心，也应该得到回应。如果一段关系让你越来越不自信、越来越疲惫，那就不要硬撑。趁早远离那些让你觉得自己不够好的人，把时间和精力留给真正尊重你、欣赏你的人。
人这一辈子，遇到谁很重要，但更重要的是知道自己值得被怎样对待。真正好的感情，不会让你小心翼翼，更不会让你反复怀疑自己的价值。如果身边有人总是用这些话来对待你，别再纠缠，也别再委屈自己。转身离开，才是对自己最大的负责。
