被人打伤怎么要求赔偿

被人打伤要求赔偿需通过法律途径解决，包括报警验伤、协商调解、民事诉讼、刑事附带民事诉讼、申请强制执行五个步骤。

1、报警验伤：

受伤后立即报警并前往医院验伤，警方出具的伤情鉴定报告是索赔关键证据。轻微伤可治安调解，轻伤以上可能构成故意伤害罪。治疗期间保留所有医疗票据、误工证明等材料，为后续赔偿计算提供依据。

2、协商调解：

在警方或人民调解委员会主持下与施暴方协商赔偿，包括医疗费、护理费、误工费等直接损失。协商需签订书面协议，明确赔偿金额和支付期限。若对方拒不履行，可凭协议向法院申请支付令。

3、民事诉讼：

协商不成可向法院提起人身损害赔偿诉讼，需提交起诉状、伤情鉴定、医疗记录等证据。法院将根据民法典第1179条判决赔偿范围，除医疗费用外，还可主张营养费、残疾赔偿金及精神抚慰金。

4、刑事附带民事：

若施暴者被追究刑事责任，可在刑事诉讼中提起附带民事诉讼。相比单独民事诉讼，此程序无需预交诉讼费，且赔偿判决与刑事判决同步执行。但精神损害赔偿在此程序中不被支持。

5、强制执行：

获得生效判决后，若对方拒不赔偿可申请法院强制执行。法院可查封财产、冻结账户或列入失信名单。执行期限为两年，需及时提供对方财产线索。特殊困难群体可申请司法救助金。

康复期间需注意营养补充，增加蛋白质摄入促进组织修复，如鸡蛋、鱼肉、豆制品；适当进行康复训练恢复肢体功能，如关节活动度练习、肌肉力量训练；保持伤处清洁干燥，定期复查确保愈合进度。心理层面可通过正念冥想缓解创伤后应激反应，严重心理创伤应寻求专业心理咨询。整个维权过程建议委托律师协助，确保程序合法有效。