饮食失调包括什么

饮食失调主要包括神经性厌食症、神经性贪食症、暴食障碍、回避性限制性食物摄入障碍、其他特定喂养或进食障碍五种类型。

1、神经性厌食：

患者因过度恐惧体重增加而极端限制进食，常伴随体像障碍。遗传因素可能影响大脑对食物奖励的敏感性，社会文化对瘦身的推崇加剧症状。治疗需结合认知行为疗法纠正扭曲认知，药物如氟西汀可改善焦虑，家庭治疗帮助重建健康饮食模式。

2、神经性贪食：

特征为反复暴食后通过催吐等代偿行为防止增重。血清素系统异常与冲动控制有关，节食反弹触发恶性循环。采用辩证行为疗法调节情绪，托吡酯可减少暴食频率，营养咨询制定规律三餐计划。

3、暴食障碍：

无代偿行为的失控性进食，与压力荷尔蒙失调密切相关。童年创伤可能引发情绪性进食习惯。Lisdexamfetamine被批准用于控制暴食冲动，正念饮食训练帮助识别饱腹感，团体治疗缓解进食羞耻感。

4、回避型障碍：

因感官敏感或进食恐惧导致营养摄入不足，常见于自闭谱系人群。吞咽功能异常或早期喂养困难是生理诱因。逐步暴露疗法脱敏食物恐惧，奥氮平可增加食欲，职业治疗师指导食物多样化尝试。

5、其他特定障碍：

包括夜间进食综合征等非典型表现，可能与生物钟基因变异相关。抗抑郁药调节睡眠觉醒周期，光照疗法改善昼夜节律，记录饮食日志识别触发时段。

饮食失调患者需保证均衡营养摄入，优先选择富含ω-3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物稳定情绪。规律进行瑜伽、散步等低强度运动调节压力反应。家人应避免对体重体型评论，营造放松的进餐环境，使用标准餐具控制进食节奏，定期监测电解质和骨密度等生理指标。专业治疗需持续6个月以上，复发期及时介入强化治疗。