冷暴力离婚可以要求赔偿吗

冷暴力离婚可能要求赔偿，具体需根据精神损害程度、财产损失、过错方认定、法律证据充分性、当地司法实践等因素综合判断。

1、精神损害赔偿：

长期冷暴力属于家庭暴力中的精神虐待范畴，受害方可主张精神损害赔偿。需提供聊天记录、证人证言、心理咨询记录等证明施暴方长期冷漠、疏远、语言攻击等行为导致抑郁、焦虑等心理问题。法院通常参照反家庭暴力法第23条，结合侵权行为持续时间、后果严重性判决赔偿金额。

2、财产分割倾斜：

根据民法典第1087条，离婚时无过错方可请求多分财产。冷暴力方若存在故意分居、转移共同财产等行为，受害方需收集银行流水、房产变更记录等证据，主张最高70%的财产分配比例。特殊情况下可追索婚姻存续期间被恶意减少的共同财产。

3、过错责任认定：

需明确冷暴力与婚姻破裂的因果关系。通过分居证明、亲友证言、社区调解记录等材料，证明施暴方持续6个月以上的情感漠视、经济控制等行为直接导致离婚。注意部分省份要求冷暴力需伴随公开侮辱、诽谤等外化行为才认定过错。

4、证据收集要点：

有效证据包括记载侮辱性语言的微信聊天截图需原始载体公证、连续3个月以上的分床睡监控录像、心理咨询诊断书需三甲医院出具、施暴方拒绝履行抚养义务的转账记录。注意避免偷拍偷录等非法取证，建议通过12338妇女维权热线获取取证指导。

5、赔偿执行难点：

精神损害赔偿金执行率不足30%，建议在诉前申请财产保全。部分地区如上海、深圳等地法院试点建立家暴赔偿专项执行基金，可优先考虑在这些地区提起诉讼。执行困难时可申请将施暴方列入失信名单，或通过调解协商分期支付方案。

饮食方面建议增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物缓解焦虑情绪，规律进行有氧运动如快走、游泳等促进内啡肽分泌。法律程序完成后建议接受至少3个月的专业心理咨询，通过认知行为疗法重建自我价值感。保留所有医疗票据作为后续追偿依据，注意部分商业保险包含心理治疗费用报销项目。