老公经常冷暴力，该怎么办？

最近，我丈夫不高兴就冷淡暴力，两人的三观差异太大，有没有维持结婚的消息

心理咨询师芳飞先生回答说，这个问题可能是很多女性的困惑，也是婚姻中难以解决的问题。从心理学的角度分析，冷暴力与肢体暴力相比，其伤害性似乎没有那么强，也没有必要承担法律责任。但婚姻关系中的长期冷漠，对受冷暴力的一方伤害极大。这种伤害就像武侠小说中所说的内伤，表面看不见，但对内部器官造成严重伤害，甚至有生命危险。

冷暴力最大的伤害在于心理和精神状态的伤害，随着时间的推移形成，积累到一定程度后才爆发。一旦发生爆炸，证明当事人的心理状态和精神状态发生了严重的危机和崩溃的危险。

这种伤害的程度低于生命危险，但很难得到周围人的理解和认可。换句话说，如果一个人被家庭暴力的话，周围的人会同情他，理解他，支持他，但是在结婚中受到冷酷暴力的当事人，只能默默地忍受这些痛苦和痛苦，如果想结婚的话，周围的人会说:“为了孩子吧。他不是不喜欢说话吗？不打你，不骂你。作为心理咨询师，我可以从你的问题中感受到痛苦和无助。一方面，你想维持婚姻，另一方面，你觉得很难维持。这种避免冲突会让你感到非常痛苦。再加上三观不合，你承受的痛苦可能比单纯的冷酷暴力多。

但结婚是自己的事，别人说更多，也需要自己决定。确切地说，你避免冲突是因为你想实现的目标有两个。我不想忍受婚内的冷酷暴力，也不想面对离婚的结果。因此，为了解决这个问题，你需要冷静地问自己:我想要什么？

你有两个选择。第一个选择是结束这段婚姻，恢复轻松自由的生活，但必须承担离婚带来的结果。第二个选择是改变自己，调整状态，改善夫妻关系等成长方式，重新调整婚姻状态。但是，经历成长过程中需要支付的时间、精力和金钱等，暂时忍耐一段时间才有效果。

这两个选择没有好坏之分，只是方向不同，只要选择一个就可以了。但是，我想注意的是，选择很重要，最重要的不是选择什么，而是选择后能否坚持当初的选择，不后悔，不责备，不抱怨。换句话说，你可以在选择后坚持做好自己，影响别人。

最后，从心理学的角度来看，每个人看到的世界，都是自己心中的样子。

与其关注别人，不如面对自己，不如扬汤停止沸釜底提高工资。你和别人的关系，毕竟是来自你和自己关系的外在投射。面对自己，好好调整和自己的关系，完成自我和谐时，会遇到更好的自己，也会有更好的未来。