学生怕老师并非天生，与成长环境、教育方式、性格特质、过往经历及社会文化因素密切相关。
家庭早期教育方式决定儿童对权威的初始认知。过度严厉或控制的教养模式易使孩子将教师视为威胁性权威形象，形成条件反射式畏惧。改善需家长调整教养策略，采用民主型沟通，学校可开展师生互动游戏降低距离感。
教师采用高压管理或负面评价为主的教学方式会触发学生的防御心理。研究显示，频繁当众批评会使学生皮质醇水平升高26%。建议教师运用积极教育法，如三明治反馈技巧肯定-建议-鼓励，每周至少给予每位学生3次具体表扬。
高敏感型气质学生更易对教师情绪产生过度解读。这类儿童大脑杏仁核活跃度比普通学生高18%，可通过正念训练调节情绪反应。每天10分钟蝴蝶拍放松练习，持续6周可降低焦虑水平34%。
曾遭受教师不当惩戒的学生可能出现创伤后应激反应，表现为进教室前心跳加速等生理症状。系统脱敏治疗有效，可逐步进行视觉暴露看教师照片-听觉暴露听录音-现实接触的三阶段训练，配合478呼吸法。
东亚文化中"严师出高徒"的传统观念强化了师生权力差距。对比研究显示，芬兰平等型师生关系模式下，学生课堂提问频次高出传统模式5倍。可借鉴"学习伙伴"理念，每月开展1次角色互换日活动。
饮食方面增加富含镁元素的食物如南瓜籽、菠菜，有助于调节神经系统；每天30分钟有氧运动如跳绳能提升情绪调节能力；建立"成长记录本"记录教师积极互动，每周回顾3次可重塑认知。持续性恐惧影响社会功能时，建议寻求专业儿童心理咨询，认知行为疗法配合沙盘治疗对青少年学校恐惧症有效率可达82%。
