成人注意力不集中看哪个科室

成人注意力不集中建议首诊神经内科或精神心理科，可能涉及生理疾病、心理障碍、环境干扰、睡眠问题、营养缺乏等因素。

1、生理疾病：

甲状腺功能异常、脑部器质性病变、慢性疲劳综合征等疾病可能导致注意力障碍。需进行血液检查如甲状腺功能五项、脑电图或核磁共振排查，确诊后针对原发病治疗，如甲亢患者服用甲巯咪唑，脑供血不足者使用尼莫地平。

2、心理障碍：

成人ADHD、焦虑症、抑郁症常伴注意力缺陷。精神科医生通过DSM-5诊断标准评估，可能开具哌甲酯缓释片、舍曲林等药物，配合认知行为疗法改善执行功能。

3、环境干扰：

多任务处理、电子设备过度使用会降低专注力。建议采用番茄工作法25分钟专注+5分钟休息，设置手机勿扰模式，使用物理分隔法划分工作区域。

4、睡眠问题：

睡眠呼吸暂停、失眠会导致日间认知功能下降。多导睡眠监测可确诊，持续正压通气治疗OSA，失眠患者可短期使用右佐匹克隆，建立固定作息时间表。

5、营养缺乏：

铁缺乏、维生素B12不足影响神经传导。血清铁蛋白检测低于15ng/ml需补充琥珀酸亚铁，每日摄入动物肝脏、菠菜补铁，维生素B12缺乏者肌注甲钴胺。

日常可增加三文鱼、核桃等富含Omega-3的食物，每周进行150分钟有氧运动如游泳或快走，正念冥想训练每天15分钟。持续症状超过一个月或影响工作生活时，需尽早就医排除器质性疾病，精神心理科可能联合神经内科进行多学科诊疗，职业治疗师可提供工作场景适应性训练方案。