离婚后男方不让女方看孩子，可以通过法律途径维护探视权，具体包括协商、调解或诉讼等方式。核心原因可能涉及情感纠纷、法律意识不足或对孩子抚养权的争夺。
1、协商解决。双方可以通过直接沟通，明确探视权的具体安排，包括探视时间、地点和方式。协商时，建议保持冷静，以孩子的利益为出发点，避免情绪化冲突。如果双方关系较为缓和，协商是最高效的方式。
2、寻求调解。如果协商无果，可以申请人民调解委员会或法院调解。调解过程中，第三方会帮助双方找到平衡点，达成探视协议。调解的优势在于程序相对简单，且能减少对孩子的负面影响。
3、提起诉讼。当协商和调解都无法解决问题时，女方可以向法院提起诉讼，要求确认探视权。法院会根据婚姻法及相关司法解释，综合考虑孩子的年龄、健康状况、双方的经济条件等因素，作出判决。诉讼过程中，女方需要提供相关证据，如离婚协议、探视记录等，以证明自己的探视权。
4、心理支持。探视权纠纷可能对女方的心理健康造成影响，建议寻求心理咨询师的帮助，缓解情绪压力。同时，也可以通过支持团体或亲友的陪伴，获得情感支持。
5、法律意识提升。女方应了解相关法律规定，明确自己的权利和义务。可以通过阅读法律书籍、咨询律师或参加法律讲座，增强法律意识，避免在探视权纠纷中处于被动。
离婚后男方不让女方看孩子，女方应积极采取行动，通过协商、调解或诉讼等方式维护探视权。同时，关注自身的心理健康，提升法律意识，确保探视权的实现。孩子的健康成长需要父母双方的共同参与，探视权的合理行使对孩子的心理发展至关重要。
