抑郁症需要通过专业评估才能诊断，前往医院就诊通常包括挂号、心理评估和综合诊断三个主要环节，之后医生会根据病情确定治疗方案。
1挂号和选择科室
抑郁症就诊一般选择心理科或精神科，部分医院也设有心理咨询门诊。初次到医院，可以挂普通号或专家号，具体根据医院情况和患者需要决定。如果想节省等待时间，建议提前通过网上挂号平台预约。
2心理评估和面谈
挂号后，医生会安排心理评估，常用量表包括抑郁自评量表SDS或患者健康问卷PHQ-9等，以筛查抑郁症的严重程度。随后，医生会通过一对一面谈了解患者症状的持续时间、情绪变化、认知情况，以及可能的诱发因素。如果需要，他们可能询问患者的生活习惯、家庭背景和既往病史，以帮助分析病因。
3综合诊断和治疗方案
医生会根据症状表现和心理量表分数，综合判断是否符合抑郁症的诊断标准。轻中度抑郁症患者可能优先推荐心理治疗方法，如认知行为疗法CBT或人际心理治疗IPT；中重度患者通常辅以药物治疗，常用药物有：
1选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs，如舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰；
2两相作用抗抑郁药，如度洛西汀；
3三环抗抑郁药TCAs，如阿米替林。对于药物治疗，需在医生指导下坚持服用并定期复诊。
4后续治疗和复诊安排
抑郁症的治疗往往是长期过程，患者需积极配合改善生活方式对康复也很重要，例如：保持规律作息、适度运动如快走或慢跑，每周3-5次、增加营养均衡的饮食多吃富含Ω-3脂肪酸和叶酸的食物。建议记录情绪变化，复诊时及时与医生沟通治疗效果。
如您出现情绪低落持续两周以上，或有自残、自杀想法，应立即前往医院接受专业治疗。
