耍你的人就没把你当回事

耍您的人确实没把您当回事，这种行为可能源于对方的不尊重、缺乏同理心或试图通过操纵满足自身需求。面对这种情况，识别问题、设定界限、提升自我价值感是关键。

1、识别问题。耍您的人通常表现出不真诚、言行不一、忽视您的感受或利用您的弱点。这种行为可能是对方缺乏责任感、自私或试图通过控制他人获得满足感的表现。识别这些行为有助于明确问题的根源，避免陷入自我怀疑或过度自责。

2、设定界限。明确表达自己的感受和需求，让对方知道这种行为是不可接受的。例如，可以直接告诉对方：“我不喜欢被这样对待，希望您能尊重我。”如果对方继续耍您，可以选择减少接触或完全断绝关系。设定界限不仅保护自己，也能让对方意识到行为的后果。

3、提升自我价值感。耍您的人可能试图通过贬低您来获得优越感。培养自信心，关注自己的优点和成就，减少对他人评价的依赖。可以通过学习新技能、参与有意义的活动或与支持您的人建立联系来增强自我价值感。

4、寻求支持。与信任的朋友、家人或心理咨询师讨论您的感受，获得情感支持和实用建议。他们可以帮助您客观看待问题，提供应对策略，并提醒您值得被尊重和善待。

5、反思关系。评估这段关系是否值得继续投入。如果对方持续耍您且不愿改变，结束这段关系可能是更好的选择。健康的关系应建立在相互尊重、信任和支持的基础上。

耍您的人没把您当回事，但这并不意味着您不值得被尊重。通过识别问题、设定界限、提升自我价值感和寻求支持，您可以有效应对这种行为，保护自己的情感健康。记住，您有权利被尊重和善待，任何试图贬低或操控您的人都应被果断拒绝。