喜欢走神可能与更高的认知能力和大脑的效率有关，因为这通常意味着脑内存在超负荷的信息处理或潜意识联想的活跃性。研究发现，走神可能是大脑在高效处理问题和创造性思维的一种表现。
从心理学角度来看，走神通常指大脑脱离当前任务而进入一种非集中状态。尽管这可能被认为是“注意力不足”，但实验显示，拥有更高智力水平和创造力的人会在走神时脑内处理更多复杂信息。例如，大脑的默认模式网络（DMN）会更活跃，这一网络主要负责记忆整合、创造性思维等。更高的大脑效率让他们在处理当前任务时可能只需较少的注意力资源，从而“腾出”多余注意去思考未来的计划或进行不同维度的联想。
如果你发现自己常走神，建议尝试将其转化为一种创造力来源。例如，可以通过写下走神时的想法，不断整理和完善，可能会有意外的灵感。同时，通过练习正念冥想提高专注力，在需要高效工作的场景中更好地管理注意力。注意走神与注意缺陷多动障碍（ADHD）不同，如果走神严重影响日常生活，建议咨询专业心理医生，以获得准确指导。
