狂躁症的初期表现不包括

狂躁症的初期表现可能包括精力异常旺盛、话语增多、情绪高涨以及社交行为突然变得主动和大胆，但不包括焦虑和沮丧这些情绪。狂躁症，其实就是大家常提到的躁狂症，是一种双相情感障碍。就是说，一个人可能会经历极度兴奋的躁狂期和极度低落的抑郁期，这样的情绪波动就好比情感的“过山车”，对患者来说是一种极大的考验。

躁狂症在初期的时候，总会让人误以为是“单纯的开心”或“过度的自信”。其实不然，这种“开心”常常不受控制，而且会伴随着冲动行为，比如毫无根据的豪买乱花钱，或者是毫不顾虑后果的高速驾车等。除了行为上的改变，思维的变化也不可忽视，比如对某件事情产生不切实际的信念，认为自己无所不能，甚至感到自己被某种神秘力量操控，更或者夜晚几乎不需要睡眠也能精神焕发。

躁狂症在初期的时候，总会让人误以为是“单纯的开心”或“过度的自信”。其实不然，这种“开心”常常不受控制，而且会伴随着冲动行为，比如毫无根据的豪买乱花钱，或者是毫不顾虑后果的高速驾车等。除了行为上的改变，思维的变化也不可忽视，比如对某件事情产生不切实际的信念，认为自己无所不能，甚至感到自己被某种神秘力量操控，更或者夜晚几乎不需要睡眠也能精神焕发。

为了应对狂躁症，首先要观察情绪和行为的变化。如果你发现自己或者身边的人情绪总是忽高忽低，还伴随着一些不恰当的行为，最好及时调整生活节奏，比如安排规律的作息，适当的社交活动和运动。对于饮食，也要注重多样化，补充足够的营养来维持心理健康。寻求专业的心理咨询也是一个可行的方法。如果这些方法都无法奏效或者症状加剧，请及时就医，专业的医疗团队可以提供更为有效的治疗方案。有效管理狂躁症需要多方位的努力，生活方式的调整和专业治疗的结合对控制病情至关重要。