首页
心理知识
情感心理
人群心理
心理话题
职场心理 心理测试
医疗动态
焦点资讯
导航
问诊
助手
资讯
您的位置： 复禾首页 > 心理频道 > 心理话题 > 职场心理 > 正文

没有边界感怎么办相处社交距离

发布时间： 2025-01-19 11:25

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

没有边界感在社交中可能会导致关系紧张或对他人造成困扰。学会划定适当的相处距离，不但有助于维持良好的人际关系，还能保护自己的心理健康。

边界感是一种心理和行为界限的认知，它定义了人与人之间适当的距离。例如，有些人过于依赖他人情绪，忽视自己的需求，这是边界感薄弱的表现。人与人的边界就像一扇房门，太敞开会让人感到被侵占，太封闭又容易造成疏离。

培养边界感需要先观察自己的心理反应。当他人行为让你感到不适，比如过问隐私或强行帮忙，这可能是界限被突破的信号。敢于表达清晰的立场，例如友善地拒绝无理要求，用得体的语言拒绝，可以保护你的个人空间。

如果发现自己或他人经常陷入界限模糊引发的困扰，建议和心理咨询师探讨。他们能帮助你更深入地理解问题，提供个性化建议，逐步建立健康关系。学会尊重界限也是给予他人尊重的体现，使相处更加愉快自然。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
看病要趁早，不等待 不排队，全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码，关注微信号： 复禾健康，求医更省时更省心

相关推荐

没有边界感怎么办相处社交距离
没有边界感怎么办相处社交距离
没有边界感会让人感到不适并影响人际关系，但通过学习设定明确的社交距离，可以改善这种情况，提高与他人的相处质量。边界感的缺失可能源于家庭环境、个人经历以及自我认知的不清晰。...[详细]
发布于 2024-12-27

最新推荐

初中生厌学症怎么办
初中生厌学症怎么办
初中生厌学症可通过调整学习方式、改善家庭沟通、心理疏导、培养兴趣、寻求专业帮助等方式干预。厌学症通常由学业压力、家庭矛盾、青春期心理变化、社交障碍、注意力缺陷等因素引起。1、调...[详细]
2026-01-13 12:51
初中生厌学怎么办最有效的方法
初中生厌学怎么办最有效的方法
初中生厌学可通过调整学习目标、改善家庭沟通、培养学习兴趣、心理疏导、建立正向激励机制等方式改善。厌学通常由学业压力过大、家庭关系紧张、缺乏成就感、青春期心理变化、校园人际关系问...[详细]
2026-01-13 11:12
初中生厌学怎么办调整
初中生厌学怎么办调整
初中生厌学可通过改善学习环境、调整学习目标、培养学习兴趣、加强心理疏导、寻求专业帮助等方式调整。初中生厌学通常由学习压力过大、家庭关系紧张、青春期心理变化、学习方法不当、校园适...[详细]
2026-01-13 09:33
初中生厌学是心理疾病吗
初中生厌学是心理疾病吗
初中生厌学不一定是心理疾病，可能是青春期心理波动、学业压力过大、家庭关系紧张、校园适应不良、学习动机不足等因素引起的。需要结合具体表现和持续时间综合判断。1、青春期心理波动初中...[详细]
2026-01-13 07:53
初中生厌学家长应该怎么与他沟通
初中生厌学家长应该怎么与他沟通
初中生厌学家长可通过调整沟通方式、建立信任关系、关注情绪需求、设定合理目标、寻求专业支持等方法进行有效沟通。厌学行为可能由学业压力、家庭矛盾、同伴关系、青春期心理变化、潜在心理...[详细]
2026-01-13 06:14
初中生厌学家长该如何教育
初中生厌学家长该如何教育
初中生厌学可通过调整沟通方式、改善家庭氛围、培养学习兴趣、寻求专业帮助、建立合理目标等方式干预。厌学行为通常与青春期心理变化、学业压力过大、亲子关系紧张、学校适应不良、潜在心理...[详细]
2026-01-12 17:00
初中生厌学该怎么办
初中生厌学该怎么办
初中生厌学可通过调整学习目标、改善家庭沟通、培养兴趣特长、心理疏导、必要时就医等方式干预。厌学情绪通常与学业压力、亲子关系紧张、青春期心理变化、校园环境适应不良、潜在心理问题等...[详细]
2026-01-12 15:20

精彩必读

嘴甜的女人一般人驾驭不了

嘴甜的女人一般人驾驭不了
热门推荐 点击排行

猜你喜欢

心理知识 情感心理 焦点资讯
最近你的情感状态怎么样？8个问题测试你的情感状态 最近你的情感状态怎么样？8个问题测试你的情感状态
子女与父母一相聚场 让我们一起在爱中修行 子女与父母一相聚场 让我们一起在爱中修行
一个真正有教养的人 从不随意评价别人 一个真正有教养的人 从不随意评价别人
人越想证明自己又多厉害 那份自卑感就越深 人越想证明自己又多厉害 那份自卑感就越深
不要回避内心的冲突 6个小妙招让你做回自己 不要回避内心的冲突 6个小妙招让你做回自己
自卑的本质是瞧不起别人 形成自卑的两种过程 自卑的本质是瞧不起别人 形成自卑的两种过程
男人多少岁会对女人完全不感兴趣？不是50和60，心理学给出答案 男人多少岁会对女人完全不感兴趣？不是50和60，心理学给出答案
夫妻怎么让婚姻变得完美 婚姻中男女双方的十种交换 夫妻怎么让婚姻变得完美 婚姻中男女双方的十种交换
中年女性如何让婚姻美满? 做好9件事让婚姻像恋爱一般 中年女性如何让婚姻美满? 做好9件事让婚姻像恋爱一般
教你如何为婚姻保鲜 老公多和妻子说这话增加亲密感 教你如何为婚姻保鲜 老公多和妻子说这话增加亲密感
你放弃了一个很爱你的人 那才是人生最大痛苦 你放弃了一个很爱你的人 那才是人生最大痛苦
从心理学角度解释亲密关系 这三个吸引的感觉你有吗 从心理学角度解释亲密关系 这三个吸引的感觉你有吗

大家都在看

医院动态 特色诊疗