新人在公司受到排挤怎么办

职场新人如果感到受到排挤，关键是先保持冷静，让自己站稳脚跟，逐步摸清原因并采取适当的应对策略。职场是一个复杂的环境，有时候的“排挤”可能并非针对个人，而是对新人的普遍考验。

刚步入新公司时，从文化适应到融入团队，都会经历一个磨合期。如果感到被排挤，可以先分析原因：是否因为沟通误会、行为方式不合适，还是团队本身氛围就不够友好。很多时候，新人可能因为不了解公司规则或人际交往方式，而让同事产生误解；而有时问题则来自对方，比如团队中确实存在小团体排他现象。

要改善这种情况，有几项关键策略可以帮助摆脱困境。试着敞开心扉主动与同事交流，比如多请教工作中的细节问题，这不仅能展示你的积极态度，还能在同事心中建立可靠专业的形象。留意团队的规则与氛围，比如是否有固定的“午饭圈子”或微信群沟通，这些都是融入的切入口。同时，采取中立和友好的态度，避免在新人阶段选择站队或参与职场矛盾，可以帮助你更顺利地融入集体。

为了缓解职场压力，保护个人情绪也很重要。平时可以用运动、阅读等方式释放负面情绪，避免因排挤而让自信心受挫。如果尝试沟通后发现团队确实环境不友好，也要提醒自己，这是工作场所的问题而非个人能力的不足，必要时可以求助于上级或人力资源部门解决。

无论遇到什么情况，保持专业和积极的态度是职场立足的关键。通过努力提升自己的能力，与人真诚沟通，大多数情况下都能逐步打破隔阂，建立起自己的职场位置。如果尝试后依然难以改善现状，可以根据实际情况评估其他选择。