老好人的下场是最终害人害己

老好人的下场常常会导致自己心力交瘁，甚至对周围的人也造成了一定的影响。因为总是积极配合和满足他人的要求，老好人可能忽略了自己的需求和感受，长此以往可能会出现心理问题，并且可能使他人对其善意产生依赖，形成恶性循环。

老好人通常指那些极力避免冲突，愿意牺牲自己去取悦和满足他人期望的人。这种行为模式可能源自早期的家庭教育或社会文化的影响，比如从小被教导要向众人展示友善的一面，不惜代价维护和谐。在心理学上，人们常看到老好人在别人面前表现得无私，却常在内心深处感到被忽视。

这种持续的自我牺牲可能导致情绪困扰，比如焦虑、抑郁，甚至烧掉本来健康的人际关系。因为过于关注别人的需要，忽视了自己的感受，那些帮助可能变得愈来愈感到没有意义。如果帮助他人为了寻求认可和感激，但当期望未被满足时就容易产生不满和委屈。长期下来，既消耗了个人心理资源，也可能使他人形成对这种善意的依赖，不再自力更生。

为了避免这种局面，老好人们可以学习如何设定界限，合理向他人表达自己的需求。可以从小事情开始，比如说“不”或者提出自己的意见，而不必为了让他人满意强颜欢笑。也可以通过倾听自己的感受，找出什么事情会让自己真正感到快乐，并开始尝试拒绝会让自己感到压力和不适的请求。当然，严重的心理困扰需要专业的心理咨询来协助揭示和处理深层问题，从而实现更健康的自我愿景和情感平衡。