害怕被拒绝 其实是一种人际关系心理障碍

在人与人、人与组织的互动关系中,保持良好互动,形成利益互补,是个人发展非常重要的心理资源。但由于一些人在交往中遭遇过打击或受家庭环境的影响,踏上社会后,遇到难得的机会不敢主动请求,有心想帮助别人又怕对方不领情等,在人与人之间划上了一条鸿沟,这种心理障碍,叫被拒敏感。

例如有一个女性,她的专业能力很强,有独当一面的工作能力,但性格内向,不善于表达自己。有一天,单位新成立了一个部门,同事们都以为,这个部门的负责人非她莫属,她自己也感到完全能够胜任。于是她的好友们都建议她主动找领导谈谈,成为这个部门的负责人,否则就被投机的人抢去。有一天,她鼓足了勇气来到领导的办公室,但一到门口,心口发慌,双手冒汗,两腿打软,最终还是退了回来。当时她想,万一领导有了安排怎么办,万一领导早有打算怎么办?如果被拒绝,那以后怎么做人?就这样她错过了提升的机会。

还有一位女性,谈对象四年了,由于感到自己个子矮小,不敢去见公婆,怕公婆不同意。男朋友再三解释也不敢去,最终不欢而散,错过了姻缘。

被拒敏感的人在现实社会生活中很多,最明显的是那种万事不求人、独来独往的人。自己明明知道只要一开口,对方不费吹灰之力就能万事大吉,但就是羞于开口。还有的人在公共场所非常注意别人的一言一行,一点风吹草动都与自己联系在一起,对被拒绝的尴尬表现出高度的敏感。还有的人有心帮助别人或为别人出一份力,同时又担心对方不领情,迟迟不敢伸手。

帮人或被帮,在现实生活中是非常正常的事情,该伸手时就伸手,该张口时就张口,可是有些人做不到这一点,往往是坐失良机,后悔不已。

被拒敏感是一种人际障碍,不利于个人的发展,更不利于关系的维护。