情感测试 测一测你有“情感沉默症”吗

在精神医学上，这种通常意义上的冷血被称为精神变态也可以解释为情感冷漠。

让我们一起来测试一下，看看你是否有情感沉默症，请冷静下来，花一分钟时间回忆一下你的个性特征，然后回答以下问题。

每一个问题都不需要花太多时间思考，凭第一直觉回答。

在每个题目后面选择相应的字母：a=没有，b=有点符合，c=很符合。

开始测试我感到不舒服，但我说不清楚。

再难过的事也要憋在心里。

我心里很难受，但不会让别人看到。

有时候我笑的时候，心里可能会难过。

我害怕别人看到我很难过。

6.告诉别人你难过的事情不好。

在与他人发生冲突时，我常常是息事宁人。

我是大家心目中的老好人。

我不想让别人知道我的真实感受。

别人说我看上去很平淡。

身体上经常有不明原因的不适感。

12我更注重事情本身的逻辑，而不是情绪。

我觉得事情很容易陷入其中。

我认为人们不应该过多地表达自己的情绪。

感受喜怒哀乐对我来说是一件很难的事。

我不喜欢开玩笑。

我觉得人不应该有幻想。

考虑现实很重要。

生活最好是固定不变的。

一个人的时候感觉很舒服。

我不知道为什么会不开心。

我不想太在意别人的感受。

和别人谈理由比谈感情容易得多。

我不想让别人不开心。

25件事需要一步一步来。

计分方法a=0,b=1,c=2总分加上所有得分。

轻度情绪沉默:0-10分。

没有或有轻微的情感沉默，不会对自己、他人和人际关系产生太大影响。

中度情绪沉默:11-30分。

有一定程度的情感沉默，对自己、他人、人际关系有一定程度的影响，内心的痛苦会影响自己的身体状况、生活和工作。

重度情绪沉默:31-50分。

有明显的情感沉默。

对自己、他人和人际关系有明显的影响，内心的痛苦严重影响自己的健康，逃避生活恐惧工作。