摄护腺癌怎么预防？男人威胁更大

摄护腺癌根据统计现在此病有增加的趋势，其中男人或将面对更大的威胁，其中比较为人知的日本天皇明仁、美国股神巴菲特、影星劳勃狄尼洛、作家李敖等都是摄护腺癌患者，这个男人癌已经是新病人成长最快之一，那么我们应该如何应对。

根据统计，摄护腺癌从1995年的每十万男性7.72人到2012年的29.7人，增加了3.8倍，增加速度比大多数人熟知的乳癌(增长2.8倍)、大肠癌(2.3倍)、肺癌(1.8倍)还要快，2012年，有4735人成为摄护腺癌病人。

摄护腺癌的「致命威胁」愈演愈烈。2013年，有1207人因这个癌症丧命。当其他主要癌症在预防筛检及治疗的进步下，死亡率获得控制，而摄护腺癌的死亡率比大肠癌、乳癌、口腔癌、肺癌都高。

目前医界对于摄护腺癌真正原因并不清楚，研究发现，种族(非裔美国人最高)、地理位置(北欧、美国等寒带国家)、年龄(年过50岁)、有摄护腺癌家族史、嗜吃红肉和高油脂食物、肥胖等，都是摄护腺癌风险因子。

在台湾，摄护腺癌别称「长寿癌」，2012年癌症登记资料显示，确诊摄护腺癌的平均年龄是74岁，美国则是66岁。很大塬因可能是美国有推摄护腺特定抗塬(PSA)筛检，比较年轻就能诊断出来有关。

从「饮食风格」最容易开始。美国癌症研究院建议，多吃蔬菜水果，其中尤其要有红色蔬果，如红色番茄、红肉葡萄柚、西瓜等，含有强力的抗氧化物质「茄红素」，若要吃番茄，吃「煮熟」而不是吃「新鲜」，因为煮过的茄红素人体比较容易吸收。大蒜、绿茶、黄豆制品如豆浆、豆腐等，皆有研究指出可降低得摄护腺癌风险。少吃红肉的猪、牛、羊，改以鱼、海鲜、鸡肉、豆制品获得蛋白质。

摄护腺癌的早期症状并不明显，若是怀疑自己可能罹患摄护腺癌，或想接受筛检，可以到医院挂泌尿科门诊。目前医界认为，基本完整的摄护腺癌筛检包括：抽血检验PSA和肛门指诊，两者中有任一项异常，就需考虑进一步接受切片，确认诊断。