工作上的那些焦虑，做的在好却得不到表扬

我们在工作上常常会遇到很多不顺心的事情，其中就有明明觉得自己在工作上做的很好，却换来的是领导的批评以及他们的不重视，在这方面一部分人就会产生焦虑的心理，经常在想是我做的不够好么？小编今天就来和大家聊一下工作方面的那些事。

工作上的焦虑为什么会形成

1.觉得不如别人

许多人在工作时候都会将自己和其他同事做比较，实际上这种做法十分的有问题，在和别人作比较的时候就是对自己不自信的时候，我们来想一想是否再和他人做比较的时候，会觉得不如新人年轻有想法，不如老人有知识，其实这就是在否定自己，一个不自信的人永远也没有办法成功。

2.忽略自身的优势

当你和他人做比较的时候为什么不去想一想自己的优势呢？永远以自己的短处来和他人的长处比较是不对的，这就造成了否定自己的心理，我们往往忽视了自己的优势一方，比如自己的踏实、肯干、吃苦耐劳等这其实也算是自己的能力。

3.离不开自己的工作

许多人因为工作的焦虑往往都是因为害怕离开现在的工作，对于这些人来说他们只有单一的选择，而这也就使他们觉得离开了这份工作会让自己无法生存，其实在职场中我们应当体会不同的工作，职场本身就是公司付钱雇你劳动时间的一个地方，它应该是两方互相成就的平台，不应该是局限你的地方。

要如何去改善工作带来的焦虑

勇于面对自身的缺点发挥自身的优点才能使你更加的突出，没有人是完美呢但是如果你的优点正是公司所需要的那个，而你只放大了你的缺点那就会导致你越来越焦虑，在放大自己的优点同时也要保证自己的成长，学习是没有止境的它能够使我们不断接受新鲜的事物，也能够给我们的心理带来愉悦。

结语：工作方面的焦虑心情是每个打工人都需要注意的心态，要讲究科学方法来战胜它，不要让这些心情影响我们正常的生活，希望各位打工人都能够拥有健康的心理去迎接未来。