安全感是什么？该怎么获得

经济基础决定上层建筑，盖房子首先要打基础，大楼要高，基础要深得稳定。人的生命也需要坚实的基础才能健康持续发展。这个基础是我们出生后的头几年(0~6岁)构筑的，它的影响决定了我们一生的身心健康和幸福感。影响一生幸福健康的基础是安全感。

对孩子来说，安全感来自对父母和自己的自信，而不是熟悉感和物质。当孩子对父母有信心时，他们爱我，无论我如何，他们都爱我。他(她)对自己有信心。爸爸妈妈爱我，是因为我很可爱，我很有价值，很重要。我对他们生活的世界有信心。爸爸妈妈可靠，他们可靠。生活美好，世界安全。孩子可以通过这种坚定的安全感获得生存的动力、活力、勇气和毅力。

咨询案例:父母正在吵闹离婚。他们关注的是双方如何分割财产，互相能得到多少。12岁刚上中学的儿子哭着给母亲打电话说:妈妈，回家吧！请和老师休息。我不想去学校！我不想再活了。在婚姻破产的痛苦中，母亲和父亲没有听到这句话。母亲焦虑愤怒，她说:“我觉得

孩子来到这个世界只有三个要求，第一个要求是父母，第二个要求是父母爱，第三个要求是父母爱自己。如果不满足这三个要求，孩子就会有问题。男孩和父亲学习如何成为男人，女孩和母亲学习如何成为女人，同时从异性父母那里看异性的榜样，从父母的交流模式学习如何与人交往，学习如何处理与同性和异性伙伴的关系。因此，父母的质量决定了孩子的质量，父母的高度决定了孩子的高度，父母的成长决定了孩子的成长！如果父母自己有信心、自尊心、爱生活、爱别人、信赖世界，孩子就能在家庭人文环境中获得坚实的安全感。

最初的安全感来自父母(养育者)，特别是母亲养育孩子的方法。母亲对儿童需求的反应及时、可靠、稳定、平静、温柔、温暖、充满爱意时，儿童认为世界安全、善良，同时儿童在自我构建中建立对自己的基本信心。有了对父母和他们的基本信任，孩子们才能感受到生活是有意义的。他们的存在是有价值的，他们可爱的，受到保护，从而形成意志、信心、勇气等质量。

有了最初的安全感，孩子们可以中精力发展自己，不受外界的左右和干扰，不会被别人的评价打倒，遇到困难时不会轻易放弃努力。确认了在这个世界上生存的意义和价值，孩子可以继续发展自己，不会浪费精力和时间寻求安全感。

有坚实安全感的孩子的心相信我被爱，我很可爱，我的存在很有价值，我有能力克服困难，解决问题，相信自己的判断。我可以自己做！

安全感稳定的孩子们，他们平静友好，不随意冒险，不在公共场所奔跑，不在陌生场所动摇，冷静观察环境，慢慢融入人群和环境。他们和父母的关系是依恋性的独立，他们有自信，不怕错误和失败，乐于共享和合作，不用竞争胜利和物质占有来定义自己的价值，不怕和人有不同的意见，不故意迎接，不会因失败而

没有安全感的孩子经常感到焦虑:"爸爸妈妈爱我吗？他们会抛弃我吗？没有人爱我，没有什么可依赖的，这个世界很可怕，我也没有应对问题的能力，我没有价值，我不重要。但是，他在意识中要求证明父母爱我，他们照顾我，不抛弃我，我很安全。在儿童的不良行为动机中，寻求关注往往是主要原因。幼儿生病的主要原因也是缺乏安全感。爸爸妈妈一直爱我吗？还是我脆弱生病时才爱我？“

没有安全感的孩子们，过过于胆怯，大胆，不顾自己的安全，过于粘人，过于独立，他们不想独立解决问题，总是依赖别人的帮助，沉迷于玩具、食物或其他东西，马上满足，不满足需求或离开慰问药物

如果不能得到父母无条件、充分爱的孩子(成人)，就会因为心理缺乏和不足而寻求其他满足。例如，食物、玩具、衣服、钱、烟草、性、酒精、毒品等，从物质满足中寻求安慰。物质的东西，只要求就能得到，而且这些东西从不拒绝我们，斥责我们，困扰我们。我们可以爱别墅和名车，家和车爱我们吗？物质带来了满足，但这种满足是短暂而肤浅的，所以我们需要不断吃、喝、赚、吸来弥补心灵的缺陷。缺乏安全感和爱，我们将把对感情的需求变成对物质的贪婪。只是，没有什么能满足心灵需求的物质。

父母爱孩子，他爱别人。父母伤害孩子，他不断伤害自己，伤害他人，伤害社会，伤害世界。

安全感很重要，父母怎样才能帮助孩子构筑安全感呢？

以下是父母在抚养孩子的过程中必须做的几点:

一、花时间给孩子高质量的陪伴，特别是孩子睡觉前的陪伴越小孩子陪伴的时间越长。陪伴儿童游戏，让儿童生活在稳定有序的环境中(包括人文和物质环境)。产假结束后，尽量不要把孩子塞进祖父母和保姆的家庭经济条件允许的情况下，在孩子3岁之前母亲最好成为全职母亲。即使条件不允许母亲放弃工作，在孩子3岁之前，作为母亲，也要尽量考虑孩子的需求，放弃自己对成功、社交、娱乐、财富的需求，和孩子在一起。孩子的心满意的话，自然会开放父母，学会自己一个人工作。

二、不批评、不责备、不抱怨、不惩罚孩子、不威胁、不威胁孩子、不从身体和感情上抛弃或抛弃孩子，不说不听母亲的话就不喜欢你、不听话就不要你、这样让警察叔叔带你去等接受、鼓励、支持、尊重孩子，让孩子哭泣，让孩子经历各种感情，让孩子从错误中成长。

三、父母要鼓励孩子独立自主，接受孩子的个性，允许孩子做自己能做的事，即使他做得慢也不好，他工作时耐心等待，积极关注，立即给予鼓励和赞扬。

四、给孩子建立适合他年龄阶段的规则，让孩子明确知道各种界限，孩子在和人交往工作时不习惯，不知所措，不断尝试下划线和界限，让自己和父母烦恼混乱。

五、父母自己不断学习、成长，修养身心，有效管理自己的感情，不仅可以给孩子带来不好的感情，还可以在孩子有感情的时候提供平静、充满爱和关怀的陪伴、支持！建设、经营亲密、和平的家庭氛围和夫妻关系，在儿童成长过程中以身作则，提供儿童学习、模仿的例子。

一个人成长的过程实际上是心理成长的过程，而不是智力成长的过程。对孩子和大人来说，智力成长依赖于心理成长。安全感是我们身体、感情、认知发展的基础，是我们一生幸福健康的基础。没有安全感，其他的都像空中楼阁，即使有优秀的物质条件，在生命的重大课题出现时，也有可能受不了。

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