什么是真正的安全感？

很多朋友说自己没有安全感，从心理学的角度来看，真正的安全感是什么呢？

无论你有没有意识到，在内心深处，我们一直生活在焦虑中。我们害怕死亡，害怕孤独，害怕被亲近的人背叛，害怕失去与周围世界的联系，害怕我们不想看到的场面。

这些不安的存在使我们明确或暗中追求被称为安全感的东西，但很明显我们不知道如何真正安全，所以我们付出的努力往往空手回来或相反。

从超市购买食物是为了防止饥饿，检查身体是为了避免死亡和痛苦。我们拼命赚钱是为了不付房租而住在街上。我们花巨额资金买车是为了不被视为穷人而被轻视的。我们学习所在地的语言是为了不被视为异类。

积累财富需要很多时间。这些东西有安全的错觉。你周围属于你的东西随着时间的推移越来越多，误以为这会保障你的安全。但事实上，你错了。这一切都不能给你安全感。

拥有的东西越多，反而越不安全(很多大陆富豪担心自己的财富)。拥有的东西越多，就越需要担心。如果什么都没有，就不必担心。

当然不反对拥有汽车和房地产，反对对他们的态度，现在感觉他们的态度永远存在，或者永远持有。这样的想法不能放松，把想接近的人视为侵略者。

事实上，这两个假设都不能实现。他们不能永远存在，你也不能永远和他们在一起。

既然如此，就没有理由紧紧抓住它们。因为迟早会松手。你应该真正享受它们，而不是为他们焦虑。你现在就像找到食物的猎豹一样，把所有的时间都用来防止别人争夺他的食物，吃的时候也没有停止担心，真的很难想象你享受了食物。有时只是和其他掠夺者战斗，回头看，食物就不见了。

我们是猎豹。买车不是为了更方便的旅行，而是为了不被认为是穷人。买车后，我担心自己的车不会被拉。直到这辆车报废，你几乎没有真正拥有它，也没有真正享受它。这样的人生是失败的。因此，你必须记住两件事:

第一，你所拥有的东西不能永远存在(即使是现在，它们存在的方法也与你所想的大不相同)；第二，你不能永远拥有它们。这里所说的不仅仅是盗版DVD，还包括最好的房子和水果沙拉。记住这两点，你就能真正享受它们。享受的时候可以享受，应该放手的时候可以放手。如果你是他们的主人，你应该有权放弃他们，但大多数时候你没有这样的能力。

这种心情像小时候玩别人家的玩具一样，不用担心破坏，可以尽情地玩。如果是自己的东西，可能不会那么珍惜。

如果有这样的态度，就会有真正的安全感。你不再担心失去什么，因为所有的东西最终都会失去，只是时间的早晚。从另一个角度来看，你从未拥有过任何东西，你只认为你拥有它。

焦虑这样，你真的活在现在，以前只活在别人的期待中，往往为别人活着。

真正的安全感是没有必要保护的东西。不仅是你的钱包和银行卡，还有自尊心和面子。当你认为你有这些东西时，你不可避免地护它们。就像你有一辆车一样，你必须学会擦车。只是向你证明你没有所谓的面子。如果一件事真的像你想的那样存在，你当然可以拥有他，保持它，但是如果他只是你的幻觉，你就没有理由继续你的幻觉。