婚姻中女性更易缺乏安全感

中国式离婚在全国各电视台播出，引起观众的强烈反响，至今还不平静。剧中蒋先生饰演的枫树对婚姻没有安全感，总是怀疑丈夫外面有女性，在一系列的误解中，夫妇从吵闹到吵闹，从吵闹到打架，家庭最终破裂。最近，另一部以结婚为题材的电视剧《离婚的女性》出现了，剧中的4位女性主角，还在重复枫树的悲剧，即使是事业成功的女性，也害怕自己的丈夫出轨，继续

有人用猫来表达女性，她们总是缺乏安全感在婚姻中，为什么女性比男性缺乏安全感？

男性的安全感多出现在社会上。女性的安全感更多地体现在家庭中。

心理学认为安全感是人对环境的反应方式。人的需求不能满足的情况下，如果有自卑感不相信自己有面对挫折的能力，就会产生不安感，感到没有安全感，即消极的反应方式。

在安全感上，男女不同。北京红枫女性热线主任侯志明认为，男性的安全感出现在社会上。女性的安全感更多地体现在家庭中。这符合我们传统男女角色的定位，男主外女主内。在家庭感情问题上，不安全感的表现形式也因性别而异。第一，男性的怀疑更抽象，女性更具象。男性怀疑妻子有外遇，经常说不出具体的证据，只是感觉到有这方面的征兆，女性经常能像几个家庭一样珍惜地摆出细节，听到捕风捉影的闲话，男性容易冲动，女性耐心强。男人往往迫不及待地面对面提问，发作。女性倾向于自己发牢骚，或者和朋友商量，今后一天收集证据证明，伴随着愤怒、痛苦、嫉妒、怨恨等感情。她们可以抑制自己不爆炸，但对事情不一定有好处，有时自己心中的负担越积累，事件明确后的处理，男性更理性，女性更感情。一般来说，男性能够正视事实的人很多，女性不容易放弃，甚至报告恶劣。

女性对丈夫的怀疑来源于历史经济地位。

一般来说，男性在婚姻感情危险后失去安全感，女性在危险发生前担心不安全。侯志明认为这是由男性和女性大脑的生理结构决定的。女性的直觉更发达，女性更敏感，未雨绸缪。另外，女性更加关心感情，追求一生的委托感，警告结婚可能发生的事情。男人更关心感觉和理性的决定。一旦他们定义了两个人的关系，他们就懒得反复考证这种关系的正确性，只满足感觉水平。

女性对丈夫的怀疑源于历史经济地位。在传统社会的男性主女主内，男性的工作是女性的生活保障。女性对丈夫的经济依赖使女性更加重视婚姻感情的安全可靠性。现代家庭也还是家庭妇女多。现代社会即使是独立的女性，受传统文化的影响也更加重视家庭。越重视同样的东西，不安感就越强。重视感情的女性，安全感消失在哪里？

侯志明认为，在感情中，女性缺乏安全感，主观原因是自卑。如果女性有自信，相信自己能舒适地生活，就不会缺乏安全感。

社会环境容忍男性，女性在两性关系中容易缺乏安全感。

中国科学院心理研究所王极盛教授表示，目前社会第三方的插足情况确实很普遍，尤其是男性出轨。二三十年前，外面的恋人比偷东西抬不起头来。现在，由于社会价值观的导向和外来文化的影响，特别是在经济发达地区，第三者成为男性的能力表现，他们以此为荣。从大众的心理中，更多的男性参加了违反社会道德的队伍。社会对第三方的宽容度也增加了。大环境如此，许多女性周围的朋友可能已经有丈夫出轨的情况，周围的不幸降低了她们的信赖度，安全的环境随时都可能崩溃，一切都充满了不确定性。

此外，媒体宣传感染社会，人们互相影响，加强概念。例如，我们看到媒体报道女性被丈夫甩了，生活没有依赖，没有报道丈夫被妻子甩了之后，生活很悲伤。因此，如果我们无意识地灌输女性离不开丈夫，女性的安全感就会下降。

具体来说，个人是否有安全感与生活经验有关。

如离婚家庭对孩子安全感的影响。家庭中父亲不足，母亲一个人拉孩子可能会遇到很多困难，甚至有外在威胁，母亲自身的不安全意识和自我保护意识很强，灌输给孩子，在孩子的无意识中警惕外部世界。另外，看到父母的婚姻悲剧，总是担心自己的婚姻会像父母一样。

爱和被爱是一种能力，可以通过学习提高。

侯志明认为爱和被爱是一种能力，可以通过学习提高。爱的表现和接受，在这个组的交流过程中，爱的信息的发送和反馈必须顺利进行，这达到了两个人心灵亲密的状态。如果一个人小时候没有得到足够的爱，就不能学习如何爱，缺乏爱的能力，和别人交往的时候，有点不舒服，习惯性地抱怨别人。

安全感是心理健康的状态，是对自己、自然、社会的和谐、秩序、平衡的心情，消除心理杂音才能达到。

王盛说，能否有安全感是控制技术、方式、战略。

首先，在认知方式上，对应激刺激有正确的认知评价。所谓应激刺激，是指引起焦虑的刺激。丈夫偶尔回来的晚上不怎么在意妻子，这不是刺激。如果丈夫一夜没回来，问原因，吞咽，这就是刺激。此时，不要盲目结论，要理性地看形势。认知发生了变化，消除了不安感。

其次是情绪控制。离开紧张的环境，听音乐，做自己喜欢的事情，转移注意力，安全保持普通的心，控制自己的感情。

另外，对应激刺激采取合理的应对措施。怀疑丈夫有外遇，愤怒破坏地骂监视角当然不是解决问题的好办法。和丈夫的态度诚实，诚实地讨论，可能会解决。