萨古鲁全名:萨古鲁·加吉特戴夫，现代瑜伽师，诗人，神秘的家，展望的人道主义者，环境保护主义者，纽约时报畅销书作家。萨古鲁深深扎根于世俗和现实，就像他深深扎根于内在体验和智慧一样，他累得致力于人类生命水平的康乐。他对生命机制的熟悉，源于他对人本性的深刻体验，引导着对生命的微量维度的探索。
爱是感情
爱是人的感情。这是人类最美丽的感情之一。很多社会文明都喜欢压抑爱情。许多人做出巨大的努力，就是把爱撒在每个角落。爱来自这个地球，来自你的心，只要你愿意，你就能成为爱本身。爱是人类的感情，不必去天堂了解它。你所说的爱来自温柔的心。你知道你的小狗也是爱。
告诉我们爱来自天堂，人们越来越不爱了。爱来自内在，如果不承认这一点，承认这一点，如果不避免各种偏见，就会发现爱是，自发的。
把世界分成正确的和错误的时候，我的和你的，神的和恶魔的，爱是有条件的。爱成了外部环境的奴隶，不再是你本性的表现，反而成为了只有谁和什么优秀的情况下才能发生的现象。
爱的经验水平
简而言之，作为一个人，只能经历身体、头脑、感情和能量。现在被称为我的人是这四样东西的组合体。你身体能达到的最佳情况是健康和快感，你头脑能达到的最佳情况是快乐和平，你感情的顶峰是爱，你的能量处于虚弱的状态，也可以达到溢出和狂喜的程度，它在两者之间摆动。这些是你现在所有的经验水平。
通常，人们不知道身体、头脑和能量的强烈程度，但他们对强烈的感情，如愤怒、憎恨、嫉妒、爱、热情等。对很多人来说，感情是他们感觉最强的部分，它左右决定了他们生活的质量。爱是所有感情中最甜蜜的。
如果有人喜欢健康还是不健康，头脑愉快还是不愉快，很明显他会选择前者。同样，在感情水平上，你喜欢在爱中还是在仇恨和愤怒中？如果你仍然正常，你自然会选择爱。
爱是品质
说到爱这个词，很可能会想到爱某人，但爱与他人无关，爱是你的品质。就像健康是身体的质量，快乐是头脑的质量一样，爱是你感情水平的质量。如果你爱的人不在你身边，你会爱他们吧？坐在这里，爱的人离你很远或者离开人世时，你会继续爱他们。许多人只有在某人死时或即将死时才意识到自己的爱。我们总是爱死去的人，不是吗？
每个人都有爱的能力，但每个人都和周围的一切有关。在他的精神世界里，除了自己，他不习惯每个人。他的大脑识别机制无孔不入，他不由得不习惯所有人。
真诚地审视自己。看看你生活中最亲近的人，看看你对他们有多少怨恨和抵抗。不习惯某事或某人的时候，不能去爱。你不能爱你不习惯的东西。人们用自己的判断和意见武装自己，使自己越来越失去爱的能力时，归属的心灵需求驱使他们，使他们产生破坏性的强制迷恋和执着。
爱是你的品质，只是利用周围的事情和人刺激自己表现这个品质。充分意识到自己头脑的区别本质，爱是你唯一的选择。爱不是你做的，爱是你做的。
爱是对自己生命的渴望
如果把爱视为感情的话，请仔细观察爱的对象是什么。爱某人的时候，想和他融为一体，实际上想要的是那种融为一体的感觉。在你现在的情况下，你觉得心里有什么不满。所以，我想把别人包容在自己的一部分。如果这种渴望以身体的形式出现，我们称之为性。如果它以精神的形式出现，我们会给它贴上野心或贪婪的标签。当它以情感的形式出现时，我们称之为爱或激情。
爱是生命对自己的渴望。这种欲望是包容一切的欲望，包容一切是没有界限，不受限制。但是，通过身体、精神、感情追求万物一体化的尝试，注定不能满足，总是渴望。大多数时候，爱会让你感到万物一体化，但每次你总是回到无能为力的现实。
