您的位置: 复禾首页 > 心理频道 > 心理知识 > 正文

提高自信的10个小方法

发布时间: 2021-10-20 17:11

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

自信的人最美。有人曾经说过,人的第一桶金就是自信,因为自信是得到任何事物的首要条件,一个相信自己的人才能相信别人,才能相信自己的未来会很美好。那么怎样才能让自己更自信呢?今天小编就教给大家10个提高自信的小方法,可以试试哦!

1、多照镜子

别总因为自己的面容不够姣好,就不敢直面自己的容貌,爱照镜子,爱在镜子前摆弄自己心爱的衣服的人往往更自信,因为镜子能够反馈给我们美与丑的自我姿态,这样在别人面前就能表现出最美的一面了~

2、穿着漂亮得体的衣服

服饰是一把利器,它能瞬间让人看起来高大上。出席重要场合、重要会议和心情不好的时候都应该把自己打扮得漂漂亮亮。

3、主动与他人打招呼

无论你的笑容够不够甜美,笑容总能让人神清气爽。无论是在校园中还是办公楼中,主动与他人微笑、打招呼,甚至是不熟悉的同学同事,你的亲和力会让自己容光焕发。

4、试着果敢做决定

无论是工作、学习还是和男朋友约会,都主动的做那个拿主意的人,比如工作怎么做才能又快又好,今天去看那部电影,不要总是说“随便”、“都行”。

5、多与他人眼神交流

平时说话不要总低着头,不仅给对方你不自信的感觉,连自己都觉得自己弱爆了。勇敢的看着对方的眼睛,是尊重更是锻炼自信。

6、勇敢的摆一些自己的观点

讨论会、社团活动这些集体参与的活动中,你是不是应该表现一下自己呢?永远“随大溜”的人怎么会自信起来呢?别担心自己会说错话,年轻就是资本,因为你年轻领导会理解、会引导,领导看到你的进步只会有惊喜。

7、永远做好充足准备

台上的自信和从容源自台下一遍又一遍的苦练,每当重要面试、表演或者当众发言,一定要事先做好准备,在家人、朋友面前练习好如何说话。

8、做一件个性之外的事

换一套颜色鲜亮的衣服,去登山骑行,尝试潜水,所有那些在你看来有些冒险的行为,都值得一做,无论结果如何,你至少可以为自己的勇敢而喝彩。

9、学会独处

独处是一门课,习惯了男朋友陪伴、好朋友一起玩闹的日子,你会不习惯一个人的时候,有他们在你会很自信,这是原于他们帮你解决了很多问题。实际上你个人并没有成长,什么时候自己拿主意就真的长大了!

10、勇敢说不

对不喜欢做的事情说“不”,对没好心的同事说“不”,,拒绝他人往往需要更大的勇气,勇敢的告诉他自己说“不”的原因,让他知道你真的不是那个什么都忍气吞声的老好人!

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

10个小方法可提高自信 不信可以试试看
10个小方法可提高自信 不信可以试试看
自信的人最美。有人曾经说过,人的第一桶金就是自信,因为自信是得到任何事物的首要条件,一个相信自己的人才能相信别人,才能相信自己的未来会很美好。那么怎样才能让自己更自信呢?...[详细]
发布于 2021-12-02

最新推荐

老是感觉自己很自卑怎么办
自卑感可通过增强自我认知、调整社交模式、培养兴趣爱好、寻求专业帮助、建立正向反馈等方式缓解。自卑心理通常由成长经历、社会比较、负面评价、性格特质、心理创伤等因素引起。1、增强自我认知通过客观记录自身优点与成就,建立个人优势清...[详细]
2025-11-27 17:00
老是出现幻觉是什么原因
老是出现幻觉是什么原因
老是出现幻觉可能与睡眠不足、精神压力过大、药物副作用、精神分裂症、脑部病变等原因有关。幻觉是一种感知障碍,表现为在没有外界刺激的情况下产生虚假的感知体验,如听到不存在的声音或看...[详细]
2025-11-27 14:55
老人疑心病太重怎么办
老人疑心病太重怎么办
老人疑心病太重可通过心理疏导、家庭支持、社交活动、专业治疗、药物辅助等方式改善。疑心病通常由孤独感、认知衰退、过往创伤、脑部病变、精神疾病等因素引起。1、心理疏导通过倾听和共情...[详细]
2025-11-27 12:51
男人爱你叫老婆,宠你叫媳妇,不疼不爱叫你……
男人爱你叫老婆,宠你叫媳妇,不疼不爱叫你……
男人爱不爱你,从称呼就能看出来?别急着对号入座,先看看这三个称呼背后的心理学秘密。[详细]
2025-11-27 11:16
梦见去世的亲人,是好还是坏?看完这3点,你就明白了
梦见去世的亲人,是好还是坏?看完这3点,你就明白了
生活中,有些人一夜连绵梦,而有些人一夜无梦。梦,其实都源于内心的情绪。好比梦见逝去的亲人,多是因为现实发生了些事,你想告知对方。有人说,常梦去世的人,是不好的。但实际,那人是你...[详细]
2025-11-27 11:15
虚伪的人用嘴,真诚的人用心
虚伪的人用嘴,真诚的人用心
人与人之间的交往,往往始于缘分,终于真心。在这个纷繁复杂的世界里,朋友不在于数量多少,而在于是否知心;感情不在于时间长短,而在于是否真诚。1、患难见真情古人云:“路遥知马力,日...[详细]
2025-11-27 11:13
走霉运时,主动扔掉三样旧东西,才能走上坡路
走霉运时,主动扔掉三样旧东西,才能走上坡路
人生路上,总是充满了不确定性,起起伏伏如海上的波涛,时而会高涨,时而也会低落。晴时有风,阴时有雨,天气可以用科学的方法预测,而命运的斗转蜿蜒却总是难以预料。[详细]
2025-11-27 11:12