不喜欢的工作是否继续做，取决于个人承受能力和长远规划。若工作仅带来轻微不适且能保障基本生活需求，可暂时维持；若长期压抑身心健康或阻碍职业发展，建议考虑调整。
短期维持现有工作可能帮助积累资源或过渡到理想岗位。经济压力较大时，稳定的收入能缓解焦虑，同时可利用业余时间学习新技能。部分行业存在周期性低谷，坚持度过困难期可能迎来转机。观察同事对工作的态度也可能发现新的价值视角，重新评估岗位意义。
长期从事厌恶的工作可能导致慢性心理耗竭。持续的情绪压抑会引发失眠、胃肠功能紊乱等心身反应，职业倦怠状态下工作效率下降形成恶性循环。当工作内容与核心价值冲突时，容易产生自我否定感。某些高压环境还可能诱发焦虑或抑郁症状，这种情况下及时止损更为必要。
决策前建议系统评估财务状况、技能储备、行业前景等要素。可通过职业兴趣测试明确方向，与行业前辈交流获取真实信息。转型期间可尝试将现有工作技能迁移至关联领域，或通过兼职试水目标行业。无论选择坚持或改变，定期进行心理健康自检都很重要，必要时可寻求职业规划师或心理咨询师的专业支持。
2025-05-28
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