对记忆力有帮助的药物主要有奥拉西坦胶囊、吡拉西坦片、胞磷胆碱钠片、尼莫地平片、银杏叶提取物片等。这些药物适用于脑损伤、脑血管疾病、老年痴呆等引起的记忆力减退，需在医生指导下使用。
奥拉西坦胶囊属于脑代谢改善药，能促进脑内能量代谢，增强神经细胞对葡萄糖的利用。适用于轻中度血管性痴呆、老年性痴呆以及脑外伤等导致的记忆与认知功能障碍。该药物可能引起头晕、嗜睡等不良反应，肝功能异常者慎用。
吡拉西坦片可改善脑缺氧及脑损伤后的记忆障碍，通过调节神经递质和脑血流发挥作用。常用于脑动脉硬化、脑血管意外后遗症患者的辅助治疗。服药期间可能出现消化道不适或神经系统兴奋症状，肾功能不全者需调整剂量。
胞磷胆碱钠片能增强脑干网状结构功能，促进脑组织代谢修复。对急性颅脑损伤、脑手术后意识障碍及记忆力下降有改善作用。部分患者用药后可能出现恶心、血压波动等反应，癫痫患者使用时需密切监测。
尼莫地平片为钙通道阻滞剂，可选择性扩张脑血管，改善脑供血不足引起的认知功能减退。适用于蛛网膜下腔出血后脑血管痉挛、血管性痴呆等疾病。需注意可能引起血压下降，低血压患者应谨慎使用。
银杏叶提取物片具有清除自由基、改善微循环的作用，能缓解年龄相关的记忆力下降。主要用于脑供血不足、早期阿尔茨海默病的辅助治疗。少数患者可能出现胃肠道不适或过敏反应，凝血功能障碍者禁用。
除药物治疗外，保持规律作息和适度脑力锻炼对改善记忆力同样重要。建议每日进行半小时有氧运动如快走或游泳，饮食中增加深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。可尝试记忆训练游戏或学习新技能刺激大脑神经可塑性，避免长期熬夜和过度压力。若记忆力持续下降伴随其他认知障碍症状，应及时到神经内科就诊评估。
