判断一个人是否属于施虐型人格需要结合具体行为表现和心理学诊断标准，不能仅凭单一特征下定论。施虐型人格障碍的核心特征包括长期从他人痛苦中获得快感、控制欲极强、缺乏共情等，但日常关系中偶尔出现的强势或冲突行为未必符合诊断标准。
施虐型人格障碍的典型表现是持续且重复性地从身体或精神上伤害他人，并因此感到愉悦或满足。这类人往往通过贬低、羞辱、操控等手段建立支配关系，甚至可能伴随暴力行为。其行为模式通常始于青少年时期，在亲密关系、职场等场景中表现明显，且当事人极少产生愧疚感。若长期存在此类行为并严重影响社会功能，需考虑人格障碍的可能性。
普通人在压力或冲突中也可能出现攻击性言行，但这与施虐型人格有本质区别。短暂的情绪失控、防卫性攻击或权力争夺通常事出有因，事后可能伴随反省。而职场竞争中的强势管理风格、教育中的惩戒行为等，只要不以满足施虐欲为目的，就不属于病态表现。性格特质如控制欲强、言辞犀利等，也需结合行为动机和频率综合评估。
若怀疑自己或他人有施虐倾向，建议通过专业心理评估进行确认。日常生活中可观察行为是否具有重复性、愉悦性、无愧疚感三个关键特征，同时注意区分情境性行为与人格模式。改善人际关系中的控制欲或攻击性，可通过认知行为治疗、情绪管理训练等方式调整，但确诊人格障碍需由精神科医生进行结构化诊断。
