不喜欢目前的工作不知道该不该坚持

不喜欢目前的工作是否要坚持，取决于个人职业规划与心理承受能力。当工作环境健康且存在调整空间时，短期坚持并寻求改变是可行的；若长期压抑身心健康或毫无发展前景，及时止损更为明智。

长期从事不喜欢的工作可能导致职业倦怠，表现为情绪耗竭、工作效率下降、对工作价值产生怀疑。这种情况往往与岗位内容与个人兴趣不匹配、职场人际关系压力、缺乏晋升通道等因素有关。建议通过职业兴趣测评工具重新评估自身优势，同时尝试与上级沟通调整职责范围，或利用业余时间学习新技能为转岗做准备。部分人通过内部轮岗、项目制参与等方式找到新的职业兴奋点。

极端情况下，如工作已引发持续焦虑、失眠或躯体化症状，需优先考虑心理健康。某些高压行业或toxic工作环境会直接损害认知功能与情绪调节能力，伴随自我否定、社交回避等表现。此时强行坚持可能加剧心理创伤，甚至影响后续职业发展。可结合经济储备与行业现状制定离职计划，必要时寻求职业规划师或心理咨询师的专业支持。

无论选择坚持或离职，都应建立清晰的阶段性目标。短期内可通过正念练习、时间管理缓解压力，定期复盘工作带来的成长与损耗。若决定转行，建议提前调研目标行业的核心能力要求，通过兼职或志愿活动积累经验。保持规律运动与社交支持有助于维持心理韧性，避免在职业过渡期陷入自我怀疑。