发现爸爸出轨后正确的处理方式

发现父亲出轨可能会带来情感上的冲击和困扰，但冷静应对是关键。要处理这种情况，首先需要理清自己的情绪，然后做出理智的决定。

1、情绪处理和自我安慰

接触到父亲出轨的信息后，很自然会感到震惊、生气或失望。重要的是要先给自己一些空间去处理情绪。可以尝试写日记、与可信赖的朋友或家庭成员交流，甚至寻求专业心理咨询师的帮助。

2、理智的沟通

一旦情绪趋于平稳，可以考虑与父亲进行一次冷静的对话。在沟通中，尽量保持克制，表达自己的感受和疑虑，而不是攻击或指责。开诚布公的交流有助于弄清事情的真相，也有可能找到修复家庭关系的办法。

3、了解父亲的想法

试图理解父亲的心态可能对解决问题有所帮助。虽然他的行为无法被合理化，但了解他行为背后的原因，可能有助于彼此的沟通和理解。

4、制定家庭计划

出轨行为可能对整个家庭带来影响，所以适时地召开一次家庭会议可能是必要的。尝试制定一个家庭计划，包括家庭成员的角色调整、未来的生活安排以及沟通方式等。

5、寻求专业帮助

如果家庭关系很难通过内部沟通来改善，可以考虑寻求婚姻咨询或家庭治疗。这类专业帮助能够从中立角度提供建议，帮助家庭成员更好理解彼此，并找到解决冲突的方法。

面对父亲出轨这种复杂的家庭问题，保持冷静和理智是很重要的。尽管情感上会有不少的起伏，但是经过正面的沟通和处理，重新修复家庭关系是有可能的。同时，也需要给予自己和其他家庭成员时间去治愈伤痛，重建相互之间的信任和关系。在这个过程中，记得关心自己的心理健康，必要时寻求帮助，以更为积极和健康的心态迎接未来的生活。