焦虑障碍属于精神病吗

焦虑障碍不属于精神病，而是一种常见的情绪障碍。精神病通常指精神分裂症等严重精神疾病，而焦虑障碍主要表现为过度担忧、恐惧等情绪问题，可通过心理治疗、药物治疗等方式改善。

1、疾病性质差异：

精神病以现实检验能力丧失为核心特征，如幻觉妄想；焦虑障碍患者始终保有现实认知，仅对特定情境产生过度情绪反应。国际疾病分类标准将两者划归不同类别。

2、症状表现不同：

精神病患者常见思维破裂、行为紊乱等阳性症状；焦虑障碍典型表现为心悸、出汗等躯体化症状伴持续担忧，症状具有明确指向性且不存在现实扭曲。

3、神经机制区别：

精神病多与多巴胺系统异常相关，焦虑障碍则涉及杏仁核过度激活和γ-氨基丁酸系统失调。脑影像研究显示两者存在不同的神经环路异常模式。

4、治疗方式侧重：

精神病需长期抗精神病药物干预；焦虑障碍首选认知行为治疗，药物多采用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，两类疾病的治疗方案存在本质差异。

5、预后转归特点：

精神病患者社会功能损害更持久；焦虑障碍通过系统治疗60%以上可获得临床痊愈，预后明显优于精神疾病，复发率也显著较低。

建议焦虑障碍患者保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，饮食中增加富含ω-3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物。学习正念呼吸、渐进式肌肉放松等技巧，建立稳定的社会支持系统，避免过量摄入咖啡因。症状持续加重时应及时寻求心理科医生专业评估，早期干预可显著提升康复效果。