“我真的不懂拒绝”,相信很多人都曾说过这种话。
面对朋友或亲人的请求,虽然自己不愿意,却碍于情面,不好拒绝,最后不得不去帮忙。
学会拒绝并不难,关键是要明白这些:
01
你没那么重要
大多数情况,当别人提出请求时,他的心里其实就有了两个答案,只不过大多数人都倾向于肯定的回答。
你的拒绝,并不会影响到什么。
难以拒绝别人,其实是无法接受一个“不被别人喜爱的自己”。
其实人与人相处是双向的,单方面的妥协让对方觉得舒服,换来的关系都不会持久。
有时候,适当的拒绝会让自己舒服,相处起来也会更加容易。
02
对自己负责,对别人负责
不会拒绝别人,就是在迁就,就是纵容,结果就是带来的越来越多的麻烦。
每个人都有自己的成本,例如时间成本,体力成本等,一旦把精力花费到这些麻烦中,那么自己的生活节奏也会被打乱。
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2022-04-22
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