结婚后爱没了？多半是踩了这三个坑，快看看你中没

婚后的日子过着过着，有些人发现家里安静得只剩碗筷碰撞的声音。明明两个人都在，却各自抱着手机刷到深夜，连吵架都懒得吵。当初牵手时那种心跳加快的感觉，像被时间偷偷藏了起来。不是感情变了质，很可能是日常相处中不小心踩进了几个坑，把原本鲜活的爱意一点点磨没了。往下看，这三个坑说不定你也正站在边上。

一、把对方付出当成了理所当然

恋爱时对方递杯水都觉得甜，结婚后做饭洗衣带孩子全成了分内事。这种心态一变，感恩就消失了，抱怨就冒出来了。

1、看不见对方的辛苦

一方在厨房忙得满头汗，另一方瘫在沙发上等开饭，吃完把碗一推就走人。做饭的人不是累那一顿饭，是累在没人搭把手，没人说一句今天的菜真好吃。时间久了，心里那点热乎气就凉了。

2、只盯着自己那一份累

上班赚钱的人觉得自己在外打拼不容易，在家带娃的人觉得自己二十四小时没得歇。两个人都觉得自己付出最多，都等着对方先体谅自己。这种较劲一旦开始，家里就成了算账的地方，不是讲爱的地方。

3、把感谢的话咽回了肚子里

很多人觉得都老夫老妻了，说谢谢太见外。可恰恰是这句见外的话，能让对方觉得自己的付出被看见了。不说，对方就以为你没感觉，慢慢地也就不愿意再付出了。

二、沟通变成了互相挑毛病

恋爱时聊天能聊到半夜，结婚后说三句话就能呛起来。不是没话说，是话一出口就带着刺，把沟通变成了互相伤害。

1、一开口就是指责

地没拖干净、东西又乱放、孩子作业没辅导好，这些话听起来全是批评。被说的人第一反应不是改正，是防御和反击。你说我地拖得不干净，我还说你饭做得不好吃呢。一来二去，正事没解决，气倒是攒了一肚子。

2、翻旧账成了习惯

这次因为一件小事拌嘴，说着说着就把几年前的事翻出来。上次你也是这样，前年你就答应过我要改。本来只是眼前的小摩擦，翻着翻着就变成了对整个人全盘的否定。对方会觉得，原来我在你眼里一直这么差劲。

3、不愿意听对方把话说完

一方刚开口说今天工作上遇到了点麻烦，另一方马上打断说你这算啥，我今天才叫累。这种抢话头、比惨式的沟通，让两个人都没机会把心里的委屈倒出来。说不出口的话攒多了，就变成了不想说。

三、日子过成了合租室友

结婚久了，很多人把伴侣处成了住在同一个屋檐下的室友。各吃各的饭，各睡各的觉，各花各的钱，界限分明得不像一家人。

1、不再有只属于两个人的时间

有了孩子以后，所有精力都扑在孩子身上，夫妻俩单独说话的时间几乎为零。偶尔想一起看个电影，孩子一哭闹就泡汤了。慢慢地，两个人之间只剩下孩子的话题，孩子不在家的时候，竟不知道跟对方聊什么。

2、身体接触越来越少

出门不再牵手，回家不再拥抱，连睡前一个晚安吻都省了。别小看这些肢体接触，它们是感情的润滑剂。碰都不碰了，心与心之间的距离自然就越拉越远。

3、各自活成了孤岛

遇到烦心事宁可找朋友吐槽，也不愿意跟伴侣说。觉得说了对方也不懂，或者说了又要吵架。这种把伴侣排除在生活之外的做法，等于在两个人之间砌了一堵墙。墙越砌越高，最后连对方在想什么都不知道了。

这三个坑，踩进去一个就够呛，要是三个都占了，感情不亮红灯才怪。好在坑是可以爬出来的。从今天开始，试着对那位的付出说声谢谢，哪怕只是他顺手倒了垃圾。想抱怨的时候先深呼吸三秒，把指责换成我需要你帮我做点什么。每周留出一点时间，哪怕只是饭后一起下楼走两圈，聊聊天说说废话。别等到两个人坐在一张桌上却无话可说的时候，才想起来当初是怎么走到一起的。日子是过出来的，爱也是。