很多人都有这样的困惑：明明两个人住在同一个屋檐下，每天也说话，可聊着聊着就觉得没什么可聊了。问一句"今天吃什么"，答一句"随便"；说一句"工作累不累"，回一句"还行"。日子久了，对话变得越来越短，心里的距离却越来越远。其实不是感情淡了，而是聊天的内容太单一，来来回回就那么几件事，谁都会觉得没劲。想让两个人的关系重新热络起来，不妨换一些走心的话题，把那些被忽略的感受和期待重新摆到桌面上。
很多伴侣在一起时间长了，就很少再提起当初的事。其实回忆是最容易让人心软的东西，聊一聊第一次见面时的印象，说一说当时心里的小心思，气氛很容易就暖起来。
1、说说第一眼的印象
可以问问对方，第一次见到自己的时候是什么感觉，是觉得话多还是觉得安静，是觉得靠谱还是觉得有点傻。这种话题没有压力，还能让彼此想起当初为什么会心动。
2、回忆一件印象最深的小事
比如第一次一起吃饭时谁抢着买单，第一次一起走路时谁走错了方向。这些细节平时不提就忘了，一提起来两个人都会忍不住笑。
3、聊聊当初最吸引自己的地方
直接告诉对方，当初是被哪一点打动的，是说话的方式，还是做事的认真劲儿。这种直白的表达比日常的客套话更能让人心里踏实。
日子过久了，很多人都习惯把情绪藏起来，觉得说了也没用，还不如不说。可越是不说，心里的疙瘩就越多，看对方也越不顺眼。找个安静的时间，把心里的事倒一倒，反而轻松。
1、说说工作上遇到的小麻烦
不用讲得多严重，哪怕是同事之间的一句不痛快，或者任务安排得不太合理，说出来对方就能明白你为什么这几天话少。
2、说说身体上的一些小变化
比如最近总觉得睡不够，或者肩膀老是发紧。这些信号说出来，对方才会注意到，也才会想着多分担一点家务。
3、说说对两个人相处的一点小期待
可以坦白讲，希望对方多问一句，或者希望周末能一起出门走走。把期待说出来，比憋着让对方猜要管用得多。
两个人在一起，最怕的就是各想各的。聊聊未来，不一定非得是买房买车这种大事，一些小小的计划反而更能让两个人有共同的方向感。
1、说说今年想一起完成的一件事
比如一起学会做几道菜，或者一起把家里某个角落收拾出来。目标小一点，实现起来容易，成就感也来得快。
2、说说各自想尝试的新鲜事
一个人想学游泳，一个人想练毛笔字，互相说一说，说不定还能互相陪着去。有共同的新体验，话题自然就多了。
3、说说对往后日子的一个画面
不用太具体，哪怕是"希望以后晚饭后能一起散散步"这种小事，也能让对方知道你想要的生活是什么样子。
很多矛盾不是因为不爱，而是因为相处的方式让两个人都觉得累。把话说开，找到彼此都能接受的节奏，比闷头生气强得多。
1、说说哪些时候最需要对方搭把手
比如忙不过来的时候，或者心情低落的时候，直接告诉对方你希望得到什么样的回应，比让对方去猜要省心。
2、说说哪些玩笑以后少开
有些话在自己听来是玩笑，在对方心里却可能扎了根。趁气氛好的时候提一句，比吵架时翻旧账要温和得多。
3、说说两个人一起做点什么能更开心
可以是一起看一部剧，一起做一顿饭，或者一起在小区里走两圈。找到两个人都放松的方式，关系自然就顺了。
聊天的质量，往往比聊天的次数更重要。把那些藏在心里的话说出来，把那些被忽略的小事捡起来，两个人之间的距离就会一点点缩短。不用等到什么特别的日子，今天晚上吃完饭，就可以试着聊一聊。哪怕只聊一个小话题，也比各自低头看手机强得多。日子是过出来的，感情也是聊出来的，愿意开口，就是好的开始。
