结婚后若放不下这三个包袱，日子只会越过越辛苦

领证那天，很多人以为拿到的是幸福的保证书。真正过起日子才发现，婚姻更像是一场需要不断调整心态的长跑。有人越跑越轻松，有人却越跑越沉重。差别往往不在对方身上，而在于自己心里还背着几个看不见的包袱。这些包袱不卸下来，再好的感情也会被慢慢压垮。

一、放不下对伴侣的过度期待

恋爱时看对方，满眼都是优点。结婚后朝夕相处，缺点一个个冒出来，很多人就开始不舒服了。心里总有一个声音在说：他应该懂我，他应该主动，他应该变成我理想中的样子。这种期待越具体，失望就来得越快。

1、期待对方事事懂你

不少人觉得，既然是一家人了，不用开口对方就该明白自己的想法。可现实是，谁也不是谁肚子里的蛔虫。你不说，对方真的猜不到。时间久了，你憋了一肚子委屈，对方却觉得莫名其妙。把话说清楚，比让对方猜来猜去省心得多。

2、期待对方完美无缺

恋爱时被吸引，往往是因为看到了对方闪光的一面。婚后过日子，那些不闪光的地方全冒出来了。有人接受不了，天天盯着缺点看，越看越不顺眼。可换个角度想，自己也不是完人，凭什么要求对方处处满分。接受对方是个普通人，心里会舒坦很多。

3、期待婚姻永远浪漫

谈恋爱时鲜花礼物不断，结婚后变成柴米油盐。有人接受不了这种落差，觉得对方不爱自己了。其实浪漫换了种形式存在，可能是下班顺手带回来的一份小吃，也可能是天冷时递过来的一件外套。看不见这种平淡里的心意，就会一直觉得缺了什么。

二、放不下对过去的纠结

两个人走到一起，各自都带着过去。有些过去是经历，有些过去是心结。心结不解开，就会在婚姻里反复发作。每一次争吵，都可能把旧账翻出来再算一遍。算来算去，感情就在这些拉扯里磨没了。

1、揪着对方的过去不放

有些人总想知道对方以前的事，知道了又放不下。拿对方的过去跟自己较劲，越想越难受。可过去的事已经过去了，再纠结也改变不了什么。把精力放在眼前这个人现在怎么对你，比翻旧账有意义得多。

2、记着每次吵架的仇

夫妻吵架很正常，吵完就过去了才是本事。可有人吵完架，把每句话都记在心里，下次吵架再拿出来说。这样吵下去，问题永远解决不了，只会越积越多。就事论事，吵完翻篇，日子才能往前过。

3、后悔当初的选择

日子过得不顺时，有人会想：当初要是选了别人，是不是就不一样了。这种念头一旦冒出来，就会看眼前人哪哪都不对。可换一个人，也会有新的问题。把心思放在怎么把现在的日子过好，比后悔过去有用得多。

三、放不下对原生家庭的过度依赖

结婚意味着从原来的家庭里走出来，和另一个人组建新的家庭。可有些人结了婚，心还在原来的家里。大事小事都要问父母，父母说什么就是什么。这样一来，另一半的位置就尴尬了，新家庭也很难真正建立起来。

1、大事小事都听父母的

买什么家具、什么时候要孩子、钱怎么花，这些本该夫妻俩商量的事，有人非要先问过父母才安心。父母意见和伴侣意见不一致时，又不知道听谁的。长此以往，伴侣会觉得自己像个外人，心里难免有疙瘩。

2、把原生家庭的习惯强加给对方

每个家庭都有自己的生活习惯，这很正常。可结婚后，有人非要把自己家的习惯带到新家里，要求对方也必须照做。对方不适应，就觉得对方不尊重自己。其实两个人组成新家，应该慢慢形成属于两个人的新习惯，而不是单方面要求对方适应。

3、遇到矛盾就往娘家或婆家跑

夫妻闹了别扭，有人第一反应是回娘家或者找婆家诉苦。家里人一听，难免跟着着急，有的还会替自己出头。本来是小两口的事，一下子变成两家人的事，反而更难收场。夫妻之间的问题，最好两个人自己解决，实在解决不了再想别的办法。

婚姻这条路，说长不长，说短不短。背的包袱越少，走得就越轻快。对伴侣少一点不切实际的期待，对过去少一点反复的纠结，对原生家庭少一点过度的依赖，日子自然会顺当很多。两个人在一起，最重要的是把眼前的日子过好，把彼此的心意看懂，把共同的小家经营好。从今天开始，试着放下一个包袱，你会发现，身边那个人其实一直都在，只是之前被那些包袱挡住了视线。