身边总有那么一些人，恋爱时甜得让人羡慕，婚礼上信誓旦旦要白头偕老，可过着过着，两个人就散了。外人看着惋惜，当事人却觉得终于解脱。其实感情走到尽头，往往不是因为什么惊天动地的大事，而是卡在了几道看不见的坎上。跨过去了，日子越过越有滋味；跨不过去，再深的感情也会被慢慢磨光。
很多夫妻刚在一起时，有说不完的话，连今天路上看到一只猫都要分享半天。可日子久了，交流越来越少，回家各看各的手机，吃饭各想各的心事。有人觉得这是默契，不用说话也懂对方。事实恰恰相反，沉默久了，两个人就真的无话可说了。
1、不表达需求，对方不是读心者
心里委屈了不说，等着对方来猜；想要一点关心不开口，盼着对方主动。可谁也不是谁肚子里的蛔虫，猜来猜去猜不准，失望就越积越多。时间一长，一方觉得对方不在乎自己，另一方觉得对方莫名其妙发脾气，矛盾就这样生根发芽。
2、把抱怨当沟通，越说越远
有些人倒是不沉默，可一开口就是指责。“你怎么又这样”“你从来都不管家里”，这些话像钉子一样钉在对方心上。沟通的目的是解决问题，不是分出谁对谁错。带着情绪说话，对方第一反应是防御和反击，根本听不进去内容。
3、每天留一点时间，好好说话
不需要正襟危坐开家庭会议，睡前几分钟聊聊今天发生了什么，心里有什么感受，就足够。关键是放下手机，看着对方的眼睛，认真听。被听见、被看见，是感情里最基本的需求。
恋爱时对方做一点小事都感动得不行，结婚后却觉得一切都是应该的。饭有人做，衣服有人洗，孩子有人带，钱有人挣，日子过得理所当然，感激之心却没了踪影。当付出长期得不到回应，再热的心也会凉。
1、看不见对方的辛苦
在外工作的人觉得自己赚钱养家最累，在家操持的人觉得自己从早忙到晚没有一刻停歇。两个人都觉得自己付出最多，都觉得对方不理解自己。其实谁都不容易，只是站的角度不同，看不到对方的那份辛苦。
2、把好脾气留给外人，坏情绪带回家
在外面和颜悦色，回到家却一点就着。总觉得家人会包容自己，所以肆无忌惮地发泄情绪。可家人的心也是肉长的，一次次被伤害，再亲密的关系也会出现裂痕。
3、学会说谢谢，也学会搭把手
一句“辛苦了”不费力气，却能让人心里暖很久。看到对方在忙，主动搭把手，哪怕只是递杯水、收个碗，都是无声的体谅。感情不是靠一个人撑起来的，你心疼我，我体谅你，才能走得长远。
很多夫妻过着过着，生活就只剩下柴米油盐。不再约会，不再制造惊喜，不再一起做点新鲜事。每天重复同样的节奏，日子像一条直线，没有波澜，也没有期待。这样的生活看似安稳，实则暗藏危机。
1、丢掉仪式感，感情失去温度
生日随便过，纪念日提都不提，节日跟平常没什么两样。有人觉得都老夫老妻了，搞那些虚的没意思。可正是这些看似没意思的小事，给平淡的生活加了糖。没有仪式感，日子就只剩功能，没有温度。
2、不再共同成长，话题越来越少
一个人在不断学习进步，另一个原地踏步，时间久了，眼界和认知差距越来越大。聊不到一块去，想不到一块去，慢慢就成了最熟悉的陌生人。好的感情是两个人一起往前走，你拉我一把，我等你一步。
3、找点新鲜事，一起折腾
不需要多大的改变，一起学做一道新菜，周末去没去过的地方走走，哪怕只是一起追一部剧，讨论讨论剧情，都能让生活多一点色彩。共同经历的事情多了，回忆就多了，感情也就有了厚度。
感情这件事，从来不是领了证就进了保险箱。它需要两个人用心经营，该说话的时候别沉默，该感激的时候别吝啬，该折腾的时候别偷懒。这三道坎，跨过去了就是一辈子的伴，跨不过去就成了半路的客。日子还长，愿每一对有情人都能多一分耐心，多一分体谅，把平凡的日子过出属于自己的滋味来。
