夫妻吵架最伤人的话，说多了再深的爱也会散

两个人在一起过日子，锅碗瓢盆哪有不磕碰的。有些夫妻吵完架，感情反而更近了；有些夫妻吵完架，心里却留下了一道又一道印子。区别在哪儿？很多时候不在于吵得凶不凶，而在于吵的时候嘴里蹦出来的是什么话。有些话，说的人可能转头就忘了，听的人却会记很久很久。

一、翻旧账的话，最消耗感情

吵架最怕的不是当下这件事，而是把过去的事一件件翻出来。原本只是为了一件小事拌嘴，结果越扯越远，把好几年前的陈芝麻烂谷子全倒出来。这种做法看起来是在讲道理，实际上是在发泄情绪。

1、把过去的错反复拿出来说

每个人都有做得不够好的时候。如果每次吵架都要把对方以前的失误重新数一遍，对方会觉得无论怎么努力都没用，反正错一次就会被念叨一辈子。时间长了，心就凉了。

2、把对方的家人牵扯进来

吵架就吵架，别把对方的父母、兄弟姐妹拉进来评价。一旦说了类似“你们家人都这样”的话，性质就变了，从两个人的矛盾变成了两个家庭的对抗，伤的是对方的自尊心。

3、把付出当成账本

有些话听起来是在讲自己的辛苦，实际上是在算账。“我为你做了多少多少”“要不是我，你能有今天”这类话，会让对方觉得自己所有的付出都被否定了。

二、否定对方价值的话，最伤人心

夫妻之间最珍贵的是互相托底。如果一方总是用贬低的语气说话，另一方会慢慢觉得自己在这个家里没有位置，做什么都不对。

1、拿别人来比较

“你看看别人家的那位”这句话杀伤力很大。比较不会让人进步，只会让人觉得自己不被认可。每个人都有自己的节奏和长处，总盯着别人的好，就看不见身边人的好。

2、否定对方的努力

对方加班回来晚了，一句“你心里还有这个家吗”就把所有的辛苦抹掉了。对方尝试做了一件事没做好，一句“你什么都做不好”就把所有的勇气浇灭了。

3、用绝对化的词

“你从来都不关心我”“你每次都这样”“你永远改不了”，这些词一出口，就把对方钉在了错误的位置上。人都是在变化的，用绝对化的词去定义一个人，等于关上了沟通的门。

三、把分开挂在嘴边的话，最动摇根基

有些夫妻一吵架就把“过不下去就分开”挂在嘴上，说的时候可能只是想吓唬对方，但听多了，对方心里就会开始认真考虑这件事。

1、把分开当成威胁

偶尔说一次可能对方会紧张，说多了就麻木了。等到有一天对方真的说“那就分开吧”，想收回都来不及。感情里的安全感是一点一点建立的，也是一点一点被消耗掉的。

2、把沉默当成武器

吵完架不说话，一天两天不理人，这种冷处理比吵架还让人难受。对方不知道你在想什么，也不知道该怎么修复，只能干耗着。耗着耗着，热情就耗没了。

3、把外人的评价搬出来

“我朋友都说你不对”“我同事都觉得我委屈”，把外人的话搬进两个人的矛盾里，会让对方觉得你们之间的事被拿出去展览了。夫妻之间的事，最好关起门来解决。

四、吵架后怎么做，比吵架本身更重要

没有不吵架的夫妻，关键是吵完之后怎么收场。收得好，矛盾变成了解彼此的机会；收得不好，裂缝越来越大。

1、给彼此一点冷静的时间

情绪上头的时候，说什么都容易过头。可以先各自待一会儿，等心跳慢下来、脑子清楚一点再开口。但冷静不等于冷战，别把冷静变成好几天不理人。

2、说清楚自己的感受

与其说“你太过分了”，不如说“你刚才那样说，我心里很难受”。说感受比指责对方更容易被接受，也不容易激起对方的防备心。

3、找到能一起做的事

吵完架之后，可以一起做顿饭、散散步、看个轻松的节目。身体靠近了，情绪也会慢慢缓和。有时候不需要说太多，一个动作就能把气氛拉回来。

夫妻之间的感情，不是靠不吵架来维持的，而是靠吵架的时候还愿意留三分余地。那些伤人的话，说出去就像钉在木板上的钉子，就算拔出来了，洞还在。下一次想发火的时候，可以先在心里数三个数，想想这句话说出去之后，对方会是什么感受，自己会不会后悔。能管住嘴的人，才能守住家。日子是两个人一起过的，少说一句伤人的话，就多留一分相爱的余地。