两口子快过不下去时，先别急着闹，试试这五招或许能挽救婚姻

日子过着过着，话变少了，眼神对不上了，连吃饭都各自捧着手机。这种状态，很多夫妻都经历过。不是谁犯了什么大错，就是觉得累，觉得没意思，觉得一个人过可能更轻松。可真到了快过不下去的关口，心里又有点舍不得，毕竟一路走来不容易。如果两个人还没彻底死心，不妨先别急着做决定，试试下面这五招，说不定能把一段快要散掉的缘分拉回来。

一、先把嘴闭上，把耳朵打开

很多夫妻吵架，吵到最后早就忘了起因是什么，全变成了互相指责。你说一句，对方有十句等着，谁也不肯让谁。这时候最该做的，反而是停下来，认真听对方把话说完。

1、听的时候别插嘴

对方在说话，哪怕你觉得他说的不对，也先忍着别打断。打断意味着你根本没打算听，只想反驳。等人把话说完，情绪泄掉一半，后面才好聊。

2、听完先点头，别急着否定

点头不代表你同意，而是表示你听见了。这个动作很小，但能让对方感觉到被尊重。很多矛盾激化，就是因为一方觉得自己的话根本没人当回事。

3、听完再问一句“还有吗”

这三个字有奇效。对方可能本来只打算说两句，被你一问，反而愿意把心里憋着的话倒出来。倒出来了，心结才有解开的可能。

二、把旧账本合上，别再翻

有些夫妻一吵架，十年前的事都能翻出来说一遍。你当年怎么对我妈的，你那次答应我的事没做到，你前年过年说的那句话什么意思。翻旧账只有一个结果，就是新仇旧恨一起算，越算越凉。

1、就事论事，只说眼前这件事

今天因为什么不高兴，就说今天这件事。不要把上个月、去年、甚至刚结婚时候的事都扯进来。事情越扯越多，问题越扯越乱，最后根本解决不了。

2、过去的事，要么彻底放下，要么当时就说清楚

如果一件事你一直过不去，那就在双方都冷静的时候拿出来聊一次，聊透了就翻篇。如果当时没聊，事后反复拿出来说，只会让对方觉得你永远在记仇，干脆破罐子破摔。

3、别拿对方父母说事

吵架最忌讳扯上双方长辈。本来只是两口子的事，一牵扯到父母，性质就变了。再生气，也把长辈摘出去，这是底线。

三、找回两个人单独相处的时间

有了孩子之后，很多夫妻的生活就只剩下孩子、工作、家务。两个人单独待在一起的时间几乎为零，更别说好好说说话了。感情是需要空间生长的，空间没了，感情就慢慢枯了。

1、每周留出一段只属于两个人的时间

不用很长，哪怕就是一起下楼走两圈，或者孩子睡了之后在客厅坐一会儿。关键是这段时间里，不谈孩子，不谈钱，不谈烦心事，就随便聊聊。

2、一起做一件小事

比如一起做顿饭，一起收拾阳台，一起看个片子。重点不是做什么，而是一起做。很多感情是在共同完成一件小事的过程中重新流动起来的。

3、偶尔换个环境

天天在同样的屋子里，面对同样的家具，人的情绪也容易僵化。哪怕只是换个地方吃顿饭，去公园坐坐，换换空气，心情也会不一样。

四、把期待降一降，把要求说清楚

很多失望，是因为期待太高。你以为对方应该懂你，应该主动，应该知道你在想什么。可现实是，你不说，对方真的不知道。与其生闷气，不如把话说清楚。

1、别让对方猜

想要什么，直接说。希望对方怎么做，直接讲。别用“你连这都不知道”这种话堵人。猜来猜去，猜到最后全是误会。

2、期待要具体，别太抽象

不要说“你对我好一点”，要说“我希望你下班回来能先跟我说说话”。越具体，对方越知道怎么做。抽象的要求只会让人无所适从。

3、接受对方做不到的部分

有些事对方就是不擅长，就是做不到。比如有的人天生不会说甜言蜜语，但会默默把家里修修补补。看到对方做到的部分，别总盯着没做到的部分。

五、实在谈不拢，找个中间人帮忙

有些话，两个人面对面就是说不通，一开口就呛。这时候，找一个双方都信得过的人帮忙传传话，或者找个专业的婚姻咨询师聊聊，不丢人。

1、找双方都认可的长辈或朋友

这个人不能偏心，不能火上浇油，得是真心希望你们好的人。他能帮你们把话递过去，也能在中间缓和一下情绪。

2、专业的事交给专业的人

如果两个人一聊就崩，可以一起去见婚姻咨询师。咨询师不会替你们做决定，但能帮你们看清问题出在哪，怎么说话对方才听得进去。

3、别把中间人当裁判

找中间人是为了沟通，不是为了评理。如果一心想着让中间人证明自己是对的，对方是错的，那只会把中间人也拖进战场，问题照样解决不了。

婚姻走到快撑不住的时候，往往不是一天两天的事。是很多次失望攒在一起，很多句话没说出口，很多个夜晚背对着背。但只要两个人心里还有一点点不舍，就值得再试一次。试试把耳朵打开，把旧账合上，把时间留出来，把期待调一调，实在不行找个帮手。做这些事，不是为了委屈自己，而是为了给这段关系一个交代。哪怕最后结果不如人意，至少你努力过，以后想起来不会后悔。日子是自己的，怎么过，值得好好想一想。