还在对伴侣说这三句口头禅？怪不得家里天天闹矛盾

好好的一段关系，怎么就走到相看两生厌的地步了呢？不少人把原因归结为性格不合、三观不同，却忽略了每天挂在嘴边的那几句话。语言是有温度的，也是有杀伤力的。有些话脱口而出的那一刻，对方的心里就已经悄悄裂开了一道缝。缝多了，感情自然就漏风了。

一、把否定当习惯，对方做什么都不对

1、张口就是“你怎么又这样”

这句话的潜台词是：你从来就没做对过。不管对方是忘了倒垃圾，还是买菜买贵了几块钱，一句“你怎么又这样”直接把所有努力归零。听多了，对方要么变得沉默，要么变得暴躁，反正怎么做都是错，那干脆不做了。

2、习惯性补一句“我早就说过吧”

事情没办好，本来已经够懊恼了，身边人再来一句“我早就说过吧”，那种滋味比事情本身还难受。这句话传递的不是关心，是炫耀自己的先见之明，顺便把对方的判断力踩上一脚。伴侣之间需要的是搭把手，不是当裁判。

3、动不动就“你跟你爸你妈一个样”

把矛盾扩大到对方原生家庭，是吵架里最不划算的一种打法。本来只是两个人之间的小摩擦，一句话就把战火引到了长辈身上。对方听了，要么为了维护家人跟你翻脸，要么把委屈咽下去但记在心里。无论哪种结果，都是双输。

二、把比较挂嘴边，越比越伤感情

1、“你看看人家老公/老婆”

这句话的杀伤力在于，它否定的不是某件事，而是整个人。别人家的伴侣会赚钱、会做饭、会带娃，那当初为什么选了这个？比较一旦开始，感激就会停止。对方听到这种话，第一反应不是努力追赶，而是心凉了半截。

2、“我当初真是瞎了眼”

这句话说出来的时候可能是气话，但听的人会当真。它把两个人共同走过的路全部推翻，把曾经的好全部抹掉。气头上说一次，可能需要很多次温柔才能补回来。有些话说出口容易，收回去难。

3、“你挣那点钱够干什么”

收入高低和能力有关，也和行业、机遇有关。用收入来衡量一个人的价值，本身就是一种伤害。伴侣之间可以谈钱，但谈的是怎么一起把日子过好，而不是用钱来分个高低。这句话说多了，对方要么自卑，要么摆烂，哪一种都不是想要的结局。

三、把沉默当武器，不说话比吵架还冷

1、一言不合就“随便你”

“随便你”听起来像是让步，实际上是关上了沟通的门。对方问吃什么、去哪里、怎么办，得到的都是这三个字，久而久之就不问了。不问不代表问题解决了，只是把矛盾从台面上搬到了台面下，越积越深。

2、吵架后“你爱怎么想就怎么想”

这句话一出，等于宣布谈话结束，对方的所有情绪都变成了无理取闹。被晾在一边的人，心里翻江倒海，却找不到出口。冷战的时间越长，两个人的距离就越远，远到后来连吵架的欲望都没有了。

3、遇事就“跟你说了你也不懂”

把对方排除在自己的世界之外，是一种隐形的拒绝。工作上的烦恼、心里的压力，宁愿跟朋友说也不跟伴侣说，慢慢地，两个人就变成了住在同一个屋檐下的陌生人。感情不是被大事击垮的，就是被这些细碎的疏远一点点磨没的。

话谁都会说，但好好说话并不是天生就会的本事。把“你怎么又这样”换成“咱们一起想想办法”，把“你看看人家”换成“你今天这件事做得挺好”，把“随便你”换成“我想听听你的想法”，换的不是词，是看待对方的那颗心。

家里的气氛是冷是暖，往往就藏在这些日常对话里。从今天起，试着把那些伤人的口头禅收一收，多说一句体谅的话，多给一个回应的眼神。日子还长，别让最亲近的人，成了最容易被语言刺伤的人。愿意改，什么时候都不算晚。