两口子总说这几句暖心话，感情想不甜都难

两口子过日子，哪有那么多惊天动地的大事，多半是柴米油盐里你一句我一句攒出来的温度。有的人家日子越过越顺，不是运气好，是嘴上有门道。那些让人心里一暖的话，说出来不费劲，听进去却能让一整天的疲惫都散了。感情这东西，不怕吵不怕闹，就怕两个人把话都憋着，憋着憋着心就远了。真正聪明的伴侣，都懂得往对方心里递软话。

一、把对方的付出看在眼里

很多矛盾不是出在事情本身，而是出在“我做了这么多，你好像没看见”。一句认可，比十句道理都管用。

1、夸具体的事，别夸空话

“你辛苦了”当然好，但不如“今天这顿饭真好吃，你费心了”来得实在。具体的夸奖说明你真的留意了对方的付出，而不是顺嘴一说。人最怕的就是自己的努力被当成理所当然，你点出来，对方就觉得值了。

2、在外人面前也给面子

当着朋友或者家人的面，说一句“这事多亏了他”，比私下夸十句都让人受用。伴侣之间的认可，不只是两个人的事，还关乎尊严和体面。你给足了面子，对方回家就更愿意对你掏心窝子。

3、别用比较的方式夸

“你比谁谁强多了”这种话，听着像夸，其实容易埋刺。夸就好好夸，别拉上别人做参照。真心实意的认可，不需要对比来衬托，直接说“你做得真好”就足够有分量。

二、有情绪时先接住再说话

两口子最怕的就是一方在气头上，另一方非要讲道理。道理谁都懂，可情绪上来的时候，人需要的不是对错，是被接住。

1、先说我懂，再说别的

对方抱怨工作累，你别急着出主意说“那你应该怎么怎么做”。先来一句“听起来确实挺烦的”，对方心里的火就灭了一半。很多时候人倾诉不是为了求方案，就是想有人站在自己这边。

2、把指责换成感受

“你怎么又这样”和“你这样做我有点难受”，完全是两种效果。前者一出口就是开战，后者是把心掏出来给对方看。表达自己的感受，比指责对方的行为，更容易让对话继续下去。

3、气头上少说狠话

吵架的时候什么话最伤人？就是那种“过不下去就散”之类的狠话。说出去容易，收回来难。再生气也留三分余地，别拿关系本身当武器。能管住嘴的伴侣，日子都差不到哪去。

三、把感谢和爱意挂在嘴边

很多人觉得老夫老妻了，说那些肉麻话没必要。可感情就是需要不断被确认的，你不说，对方就可能慢慢不确定了。

1、谢谢要常说

哪怕是递杯水、拿个快递这种小事，也值得说声谢谢。不是生分，是让对方知道，你做的每一件小事我都记着。习惯说谢谢的两个人，心里都存着感激，不容易积攒怨气。

2、想念就说出来

白天各忙各的，发一句“突然想你了”，比什么礼物都让人心里甜。别觉得这是年轻人的专利，任何年纪的伴侣，听到这句话都会嘴角上扬。想念不丢人，藏着不说才可惜。

3、睡前留句暖心话

一天忙到头，睡前那几分钟是两个人最放松的时候。一句“今天有你真好”，或者“明天想吃什么我给你做”，都能让这一天有个温柔的收尾。别小看这几句话，日积月累，就是感情的底子。

四、遇到分歧时留个台阶

再合拍的两个人也有意见不合的时候。会说话的伴侣，不是没有分歧，而是懂得在分歧里给对方留台阶。

1、先肯定再商量

“你说的有道理，不过我觉得这样可能更好”，比“你那样不行”顺耳多了。先接住对方的想法，再提出自己的看法，对方就不容易起防备心。沟通不是辩论赛，不用非得分出胜负。

2、把决定权交出去一些

“这事你拿主意，我听你的”，这句话说出来，对方会觉得自己被信任。不是真的什么都不管，而是让对方感受到你愿意让步。感情里争来争去，赢了道理输了心情，划不来。

3、别翻旧账

当下的事当下说，别把几个月前的事又扯出来。翻旧账就像往伤口上撒盐，除了让矛盾升级，没有任何好处。就事论事，说完了就翻篇，这才是长久相处的智慧。

感情这回事，说复杂也复杂，说简单也简单。无非就是你累的时候我递句话，我难过的时候你给个肩膀。那些暖心的句子，不用多华丽，只要是真心的，对方就一定能接收到。从今天开始，试着把心里的好话往外说一说，你会发现，两个人的日子真的会越来越甜。