十对夫妻九对愁，熬过这个阶段，家才能越过越顺

过日子这件事，很多人都有个共同感受，谈恋爱时看对方哪哪都好，真住到一个屋檐下，柴米油盐一搅和，怎么看怎么不顺眼。尤其是有了孩子之后的头几年，白天忙工作，晚上忙孩子，两个人连好好说句话的工夫都没有。不少伴侣在这个阶段会觉得，是不是感情变了，是不是选错了人。其实，这恰恰是很多家庭都要迈过去的一道坎。

一、为什么这个阶段矛盾特别多

这个阶段之所以难熬，是因为生活结构发生了大变化，而两个人的适应节奏往往不同步。

1、精力被大量抽走

照顾小宝宝是一件极其消耗精力的事，夜里睡不踏实，白天还要应付各种琐事。人的耐心和情绪调节能力跟休息质量直接挂钩，长期缺觉的状态下，一点小事都容易被放大。

2、角色转换带来落差

一方可能觉得自己承担了更多家务和育儿，另一方却觉得自己在外打拼已经很累。两个人都觉得自己付出更多，都觉得对方不够体谅，这种委屈感一旦积累，沟通就变成了互相指责。

3、独处时间几乎归零

从前可以一起看电影、散步、聊天，现在连安安静静吃顿饭都是奢侈。缺少了轻松的相处时光，感情里的柔软部分慢慢被日常摩擦覆盖。

二、哪些做法会让关系越来越僵

有些习惯看起来不起眼，但长期下来对关系的消耗很大。

1、把沉默当成解决方式

有情绪不说，憋着，等着对方来猜。对方猜不到，自己更生气，对方也觉得莫名其妙。这种循环一旦形成，两个人之间的距离会越拉越远。

2、翻旧账式沟通

本来只是讨论今天谁洗碗，说着说着就扯到上个月、去年、结婚前的种种不满。话题不断扩散，问题却一个都没解决，只剩下情绪在互相碰撞。

3、把孩子放在第一位，把伴侣放在最后

很多家庭有了孩子之后，所有注意力都转移到孩子身上，夫妻之间的交流只剩下事务性的交代。长此以往，两个人更像是共同完成任务的搭档，而不是彼此依靠的伴侣。

三、怎么做才能顺利迈过这道坎

关系是需要经营的，不是靠忍就能忍过去的，主动做一些调整，情况会慢慢好转。

1、把话说清楚，别让对方猜

需要什么、累在哪里、希望对方怎么做，用平和的语气直接表达。比如“今天我来哄孩子睡觉，你把厨房收拾一下”，比“你就不能主动点吗”要有效得多。清晰的请求比模糊的抱怨更容易被接住。

2、留出属于两个人的时间

哪怕每天只有十几分钟，放下手机，聊聊跟孩子无关的事。可以是今天遇到的一件小事，也可以是周末想去哪里走走。这点时间不长，但能让两个人重新感受到彼此的存在。

3、分工要明确，别计较绝对公平

家里的事很难做到五五开，今天你多做一点，明天我多担一点，互相补位就好。关键是让双方都感受到自己的付出被看见、被认可，而不是被当成理所应当。

4、允许对方有喘息的空间

每个人都需要一点自己的时间，哪怕是发发呆、听听歌、下楼走一圈。不要觉得对方想独处就是不爱这个家了，适当的空间反而能让人恢复状态，更好地回到关系里。

四、熬过去之后，日子会变成什么样

孩子慢慢长大，生活节奏逐渐稳定，两个人也在这段磨合中摸清了彼此的脾性和底线。经历过这段不容易的时光，反而更懂得珍惜平静的日子。那些曾经让人抓狂的小事，回头看也没那么严重了。关系里多了一份默契，少了一份较劲，家也就越来越像个让人放松的地方。

每段关系都会有难走的路段，重要的不是从来不吵架，而是吵完之后还愿意坐下来好好说话。如果正处在这个阶段，别急着下结论，也别把对方当成对手。试着从今天开始，多一句关心，少一句指责，多做一件小事，少翻一次旧账。日子是一点一点变好的，家也是一步一步越过越顺的。