想毁掉一个家很容易，婚后常做这三件事就够了

婚姻这件事，说起来复杂，过起来琐碎。有人在婚礼上许下一辈子的承诺，却在日复一日的相处里，把感情一点点磨没了。不是谁突然变坏，也不是什么天大的矛盾，很多时候，毁掉一个家的，恰恰是那些看起来不起眼、却天天在做的小事。今天就来聊聊，婚后如果经常做这三件事，家的温度会一点点降下去。

一、把沉默当武器，动不动就冷战

很多夫妻吵架后最爱干的事，就是谁也不理谁。同在一个屋檐下，你刷你的手机，我追我的剧，饭各吃各的，觉各睡各的。表面上看是冷静，实际上是把沟通的门给关上了。

1、冷战解决不了任何问题

矛盾摆在那里，不会因为你不说话就自动消失。它只会像滚雪球一样，越滚越大。今天因为谁洗碗不说话，明天因为谁接孩子不说话，攒到某一天，一件鸡毛蒜皮的小事就能引爆所有积压的情绪。

2、冷战会让孩子感到不安

家里有没有温度，孩子比大人更敏感。父母之间那种冷冰冰的气氛，孩子全都能感受到。长期在这种环境里长大，孩子容易变得小心翼翼，甚至把父母的不和归咎到自己身上。

3、打破僵局其实没那么难

不需要谁先低头认错，也不用把话说得多漂亮。递一杯水，问一句"晚上想吃什么"，或者干脆把对方换下来的衣服顺手洗了。行动上的示好，有时候比语言更管用。

二、把对方的付出当成理所当然

结婚时间一长，很多人就患上了"看不见"的毛病。看不见对方早起做的早餐，看不见对方加班回来还拖了地，看不见对方为了这个家推掉了多少应酬。习惯了接受，就忘了感谢。

1、付出得不到回应，心会凉

一个人做饭，一个人吃，一个人收拾，另一个人全程盯着屏幕。做饭的人不是计较那几口饭，而是觉得自己的辛苦在对方眼里一文不值。时间久了，谁还愿意一直热脸贴冷屁股？

2、感谢的话永远不嫌多

一句"今天菜炒得真好吃"，一句"家里收拾得真干净"，花不了几秒钟，却能让干活的人心里暖半天。别觉得老夫老妻说这些太见外，越是亲近的人，越需要被看见。

3、分工可以不同，但尊重不能少

有人主外，有人主内，这只是分工不同，没有谁高谁低。在外赚钱的别觉得自己是功臣，在家操持的也别觉得低人一等。两个人都在为这个家出力，只是方式不一样。

三、一吵架就翻旧账，句句往痛处戳

吵架本身不可怕，可怕的是吵着吵着就变了味。本来在说今天谁忘了倒垃圾，说着说着就扯到三年前那笔钱，再扯到结婚时对方家里给的脸色。越说越气，越气越说，最后什么难听说什么。

1、翻旧账等于在伤口上撒盐

过去的事已经过去了，反复拿出来说，只会让两个人都重新疼一遍。而且翻旧账有个特点，你翻我也翻，你翻一件，我翻两件，最后变成一场比谁更委屈的比赛。

2、说狠话的代价比想象中大

人在气头上，什么话都说得出口。"当初真是瞎了眼""过不下去就离"，这些话可能只是一时冲动，但听的人会记很久。说出去的话泼出去的水，收不回来的。

3、就事论事才是成年人的吵法

今天因为什么不高兴，就说今天这件事。不扩大，不上升，不牵扯。吵完了，事情翻篇，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉。能做到这一点的夫妻，吵不散。

一个家的温度，不是靠某一次盛大的浪漫撑起来的，而是靠每一天的耐心、看见和克制。少一点冷战，多一点回应；少一点理所当然，多一点谢谢；少一点翻旧账，多一点就事论事。这些改变不需要花一分钱，却能实实在在把家捂热。从今天回家开始，试着做一点点不一样的事，你会发现，那个熟悉的人，其实一直都在等你靠近。