感情里最让人难受的，往往不是大吵大闹，而是那个人明明还坐在你对面吃饭，心却早就飘到了别处。很多女性在关系里都有过这种直觉：说不上来哪里不对劲，但就是感觉对方变了。以前出门会顺手牵你的手，现在走在前头头也不回；以前你说什么他都接话，现在你讲三句他嗯一声。这种变化不是一夜之间发生的，而是一点一点渗透进日常的。当一个人开始频繁做下面这四件事，多半说明他的心已经不在这个家了。
手机本身不是问题，问题是他对手机的态度变得敏感又防备。以前手机随手扔在茶几上，现在连上厕所都要攥在手里；以前你拿他手机查个天气他毫不在意，现在你刚碰到屏幕他就紧张地抢回去。这种转变背后，藏着的往往是他不想让你看到的东西。
1、屏幕永远朝下放
不管是吃饭还是看电视，他的手机总是屏幕朝下扣在桌上。这个动作看起来不起眼，却说明他在下意识防止你看到弹出的消息。一个心里坦荡的人，不会对手机屏幕的方向这么在意。
2、接电话开始躲着你
电话一响，他先看你一眼，然后起身走到阳台或者另一个房间去接。回来之后你问是谁，他只说“同事”或者“没事”，再多问一句就显得你不信任他。可真正没事的电话，根本不需要躲着接。
3、密码换了也不告诉你
以前你们互相知道对方的锁屏密码，现在他突然改了，问他新密码是什么，他说“没必要吧，你又不会看我手机”。这句话听着有理，其实是在划清界限。亲密关系里，突然筑起一道墙，墙后面多半有不想让你知道的秘密。
一个人心在不在家里，看他怎么回应你的情绪就知道。你开心的时候他跟着笑，你难过的时候他递纸巾，这是在乎。可当他开始对你的喜怒哀乐都无动于衷，甚至觉得你“事多”“矫情”，那说明他已经把情感投向了别处。
1、你生气他当没看见
以前你一生气，他要么哄你，要么跟你讲道理，总之会想办法把问题解决。现在你气得吃不下饭，他照样该吃吃该喝喝，好像你的情绪跟他没有任何关系。这种冷漠不是他变迟钝了，而是他不想再为你花心思了。
2、你哭了他嫌烦
你委屈得掉眼泪，他不仅不安慰，还甩一句“又来了”“能不能别这样”。眼泪在爱你的人眼里是心疼，在不爱你的人眼里是负担。当你的脆弱变成他的烦躁来源，这段关系的温度已经降到了冰点。
3、你主动示好他往后退
你想缓和关系，主动找他聊天、给他夹菜、靠在他肩膀上看电视，他却身体僵硬，找借口起身去倒水、去拿东西。身体的距离往往反映心理的距离，一个人连你的靠近都在回避，心早就不在你这儿了。
家是两个人的，需要一起经营。可当一个人开始对家里的事敷衍了事，能躲就躲，能推就推，说明他已经不把这个家当成自己的责任了。心在家的人，会主动想着家里缺什么、孩子最近怎么样、你有什么需要帮忙的；心不在家的人，只想着怎么少干一点、怎么多待在外面一会儿。
1、回家越来越晚
下班后不是直接回家，而是找各种理由在外面逗留。加班、应酬、堵车，理由听起来都合理，可频率高到不正常。一个人如果真心想回家，再晚也会赶回来；如果不想回，再早也能磨蹭到半夜。
2、家里的事一问三不知
孩子上几年级、家里水电费什么时候交、老人最近身体怎么样，这些事他一概不清楚。不是他真的记性差，而是他根本没有把心思放在这个家里。一个心里有家的人，不用别人提醒也会主动去了解这些事。
3、不再参与家庭决定
以前换房子、买车子、孩子选学校，他都会跟你商量，发表意见。现在你说什么他都说“你定就行”“随便”。这种看似随和的态度，其实是一种抽离。他不再把自己当成这个家的重要一员，所以觉得什么都跟他无关。
两个人在一起，总会聊到以后的事：明年去哪旅行、孩子上什么学校、老了想过什么样的生活。可当一个人开始回避这些话题，或者你一提未来他就转移话题，说明他的未来蓝图里，已经没有你的位置了。
1、聊到以后就打岔
你说“等孩子放长假咱们出去玩吧”，他说“到时候再说”；你说“咱们是不是该考虑换个大点的房子”，他说“现在这样不也挺好”。每一次关于未来的讨论，都被他轻飘飘地挡回来。他不是没有想法，只是他的想法里没有你。
2、不再做共同的长远打算
以前他会说“等咱们退休了回老家种点菜”，现在这种话再也听不到了。取而代之的是“我以后想怎样怎样”，主语从“咱们”变成了“我”。这个细微的变化，暴露了他内心的真实想法。
3、对你的计划漠不关心
你说你想考个证、换个工作、学个新技能，他既不支持也不反对，连问都不问一句。一个心里有你的人，会关心你的成长和打算，因为你的未来也是他的未来。当他对你的计划毫无兴趣，说明他已经把自己从你的未来里摘出去了。
感情这件事，装得了一时，装不了一世。日常的细节最骗不了人，手机的方向、回应的温度、对家的上心程度、对未来的态度，每一样都在悄悄告诉你答案。如果你发现身边的那个人已经开始频繁做这些事，别急着骗自己说“他只是累了”“他最近压力大”。先冷静下来，看看这段关系到底出了什么问题，再决定是修复还是放手。无论什么时候，都别忘了把自己的感受放在重要的位置。你值得被认真对待，也值得拥有一个真心把心放在家里的人。
