常用安眠药主要有右佐匹克隆片、唑吡坦片、艾司唑仑片、地西泮片、佐匹克隆片等，需严格遵医嘱使用。
右佐匹克隆片属于非苯二氮䓬类镇静催眠药，适用于入睡困难或睡眠维持障碍的短期治疗。该药通过选择性作用于γ-氨基丁酸受体复合物，缩短入睡时间并减少夜间觉醒次数。使用期间可能出现头晕、口干等不良反应，长期使用可能导致依赖性，禁止与酒精同服。妊娠期妇女及重症肌无力患者禁用。
唑吡坦片为咪唑吡啶类催眠药，主要用于偶发性失眠和暂时性失眠。其作用机制为选择性结合ω1受体亚型，延长慢波睡眠时间但基本不影响睡眠结构。常见不良反应包括嗜睡、头痛，偶见记忆障碍和梦游行为。肝功能不全者需调整剂量，服药期间应避免驾驶等需高度集中注意力的活动。
艾司唑仑片是苯二氮䓬类衍生物，适用于各种类型的失眠症及焦虑伴随的睡眠障碍。药物通过增强中枢抑制性神经递质作用，产生镇静催眠效果。可能出现乏力、共济失调等副作用，突然停药易引发反跳性失眠。呼吸功能不全患者慎用，与阿片类药物联用可能加重呼吸抑制。
地西泮片作为长效苯二氮䓬类药物，除用于失眠外还可缓解焦虑症状。其代谢产物具有活性，可能导致次日残留效应。长期使用需警惕耐受性和依赖性，老年人用药更易出现跌倒风险。禁止与酮康唑等CYP3A4强抑制剂联用，青光眼患者禁用。
佐匹克隆片属于环吡咯酮类催眠药，适用于不同年龄段的失眠患者。该药具有快速吸收和短半衰期特点，可减少晨起困倦感。不良反应包括味觉异常和消化不良，服药期间应避免高脂饮食影响吸收。严重肝功能损害者需减量，有药物滥用史者慎用。
失眠患者应建立规律作息时间，睡前避免摄入咖啡因和尼古丁，保持卧室环境安静黑暗。适当进行冥想或温水浴等放松活动，白天适度运动但避免睡前剧烈活动。长期失眠需排查焦虑抑郁等潜在病因，所有安眠药物均须在专业医师评估后使用，不可自行调整剂量或突然停药。若出现梦游、呼吸困难等异常反应应立即就医。
