抑郁症不属于精神病，但属于精神障碍范畴。精神病通常指精神分裂症等重性精神疾病，而抑郁症是心境障碍的一种。
精神病在医学上特指存在显著认知、情感、行为紊乱的疾病，如精神分裂症、妄想障碍等，患者常出现幻觉、妄想等精神病性症状，且现实检验能力丧失。抑郁症的核心症状是持续情绪低落、兴趣减退，但患者通常保持现实认知能力，仅严重抑郁发作时可能出现短暂精神病性症状。
抑郁症被归类于国际疾病分类中的心境障碍，其发病与神经递质失衡、遗传因素、心理社会因素等多重机制相关。诊断需符合症状标准、病程标准及严重程度标准，治疗以抗抑郁药物和心理治疗为主。精神病则需抗精神病药物干预，两者在治疗原则和预后上存在差异。
抑郁症患者应保持规律作息和适度运动，如每天30分钟快走或瑜伽，有助于促进5-羟色胺分泌；饮食可增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，避免高糖饮食加重情绪波动；家属需给予充分情感支持，避免指责或过度保护，同时监督患者遵医嘱用药并定期复诊，若出现自杀念头或行为需立即就医。社会功能恢复期可尝试正念训练等心理调节方法。
2024-09-29
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