情绪激动时打自己是什么病

情绪激动时打自己属于自伤行为，可能与边缘型人格障碍、抑郁症、创伤后应激障碍、焦虑症、自闭症谱系障碍等心理疾病有关。自伤行为通常由情绪调节障碍、自我惩罚倾向、寻求关注、感官刺激需求、童年创伤等因素引起。

1、边缘型人格障碍：

边缘型人格障碍患者常出现情绪不稳定和冲动行为，自伤是其典型症状之一。这类人群在情绪崩溃时可能通过打自己来缓解内心痛苦，行为背后往往存在对被抛弃的恐惧。伴随症状包括人际关系紧张、自我认同混乱等，心理治疗是主要干预手段。

2、抑郁症：

重度抑郁发作时可能出现自伤行为，患者通过身体疼痛转移心理痛苦。这种自我惩罚行为常伴随持续情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状。除心理治疗外，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等抗抑郁药物可能有一定帮助。

3、创伤后应激障碍：

经历过重大创伤的个体可能在情绪激动时重现创伤体验，通过自伤行为释放压力。这类患者常伴有闪回、噩梦、过度警觉等症状，创伤聚焦认知行为治疗和眼动脱敏再加工治疗是常用方法。

4、焦虑症：

急性焦虑发作时，部分患者会通过打自己来中断无法承受的焦虑感。这种行为多伴随心悸、出汗、颤抖等躯体症状，可能与杏仁核过度激活有关。渐进式肌肉放松训练和正念练习能帮助改善症状。

3、自闭症谱系障碍：

部分高功能自闭症患者在情绪超负荷时会出现自伤行为，这是其特殊的感官调节方式。这种行为常伴随社交沟通障碍和刻板行为，应用行为分析和感觉统合训练可能有效。

建立规律的作息和饮食有助于稳定情绪基础，适量有氧运动能促进内啡肽分泌改善情绪状态。建议采用橡皮筋弹手腕等无害替代行为缓解冲动，培养写情绪日记的习惯帮助识别触发因素。当自伤行为频繁出现或伴随其他精神症状时，应及时寻求心理医生或精神科医师的专业评估，系统治疗通常包括药物治疗配合认知行为治疗、辩证行为治疗等心理干预，家庭成员参与治疗过程对改善预后有重要意义。