遇到无赖怎么报警

遇到无赖纠缠或威胁时，直接拨打110报警是最有效的处理方式，关键步骤包括固定证据、明确诉求、配合调查、法律维权、心理调适。

1、固定证据：

录音录像保存骚扰记录，微信短信截图保留文字证据，寻找目击证人辅助证明。证据需体现时间地点和具体言行，避免后期争议。手机设置快捷录音功能，遭遇冲突时立即开启。

2、明确诉求：

报警时清晰说明事发经过和当前危险程度，要求开具报警回执。若涉及肢体冲突需做伤情鉴定，经济纠纷可要求民警现场调解，长期骚扰可申请人身安全保护令。

3、配合调查：

如实提供对方身份信息和证据材料，配合制作询问笔录。要求查看民警执法记录仪内容，重大案件可申请调取监控录像。立案后索取案件编号便于后续查询进度。

4、法律维权：

治安案件可依据治安管理处罚法第42条处理，敲诈勒索适用刑法第274条。委托律师发送律师函震慑对方，民事诉讼可主张精神损害赔偿，刑事自诉需准备充分证据链。

5、心理调适：

遭遇纠缠后易产生焦虑情绪，可进行正念呼吸练习缓解紧张。向亲友倾诉释放压力，严重失眠时考虑短期服用助眠药物。定期进行心理咨询疏导创伤，避免过度防御影响正常社交。

日常注意避免单独前往偏僻场所，随身携带防狼警报器。学习基础防身术增强应变能力，手机设置紧急联系人快捷拨号。饮食多补充富含维生素B族的全谷物和深绿色蔬菜，适度进行有氧运动调节皮质醇水平。建立邻里互助网络，发现异常及时互相照应。保留辖区派出所值班电话，复杂情况可请求社区民警介入调解。